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Benefici
Nutrizione
Calorie
Caratteristiche
Fatti
Nome scientifico
Classificazione
Tutti
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
8,16 g
99+
16,53 g
19
Fibra
0,90 g
37
1,30 g
33
Zucchero
7,86 g
38
15,23 g
8
Proteina
0,84 g
34
0,83 g
35
Proteina Rapporto Carb
0,10
15
0,05
22
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg
39
0,07 mg
14
Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg
16
0,60 mg
24
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,11 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamina B6 (Piridossina)
0,07 mg
23
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
36,70 mg
21
71,50 mg
7
Vitamina E (Tocoferolo)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,40 mcg
33
Licopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Colina
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Grasso
0,19 g
34
0,44 g
20
Minerali
Potassio
267,00 mg
23
171,00 mg
99+
Ferro
0,21 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodio
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Calcio
9,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnesio
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinco
0,18 mg
15
0,07 mg
26
Fosforo
15,00 mg
31
31,00 mg
16
Manganese
0,41 mg
8
0,06 mg
99+
Rame
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selenio
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
46,00 mg
17
65,00 mg
12
Omega 6s
35,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Fitosterol
10,00 mg
8
Non Disponibile
Contenuto di Acqua
90,15 g
11
81,76 g
99+
Cenere
0,65 g
18
0,44 g
30
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