Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Lychee Żywienie


Lychee vs Kantalupa Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
16,53 g   
19

Włókno
0,90 g   
37
1,30 g   
33

Cukier
7,86 g   
38
15,23 g   
8

Białko
0,84 g   
34
0,83 g   
35

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,05   
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,01 mg   
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,07 mg   
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,60 mg   
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,10 mg   
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
14,00 mcg   
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
71,50 mg   
7

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
38

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
0,40 mcg   
33

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
0,00 mcg   
36

Cholina
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14

Sadło
0,19 g   
34
0,44 g   
20

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
171,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,13 mg   
99+

Sód
16,00 mg   
7
1,00 mg   
20

Wapń
9,00 mg   
35
5,00 mg   
99+

Magnez
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Cynk
0,18 mg   
15
0,07 mg   
26

Fosfor
15,00 mg   
31
31,00 mg   
16

Mangan
0,41 mg   
8
0,06 mg   
99+

Miedź
0,04 mg   
99+
0,15 mg   
11

Selen
0,41 mcg   
12
0,60 mcg   
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
65,00 mg   
12

Omega 6s
35,00 mg   
99+
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
Niedostępne   

Zawartość Wody
90,15 g   
11
81,76 g   
99+

Popiół
0,65 g   
18
0,44 g   
30

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce