Kantalupa vs Lychee Żywienie
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
8,16 g
99+
16,53 g
19
Włókno
0,90 g
37
1,30 g
33
Cukier
7,86 g
38
15,23 g
8
Białko
0,84 g
34
0,83 g
35
Carb Stosunek Protein
0,10
15
0,05
22
Witaminy
Witamina A (Retinol)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg
39
0,07 mg
14
Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg
16
0,60 mg
24
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg
99+
0,00 mg
99+
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg
23
0,10 mg
15
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg
21
71,50 mg
7
Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,40 mcg
33
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Cholina
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Sadło
0,19 g
34
0,44 g
20
Minerały
Potas
267,00 mg
23
171,00 mg
99+
Żelazo
0,21 mg
99+
0,13 mg
99+
Sód
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Wapń
9,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnez
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Cynk
0,18 mg
15
0,07 mg
26
Fosfor
15,00 mg
31
31,00 mg
16
Mangan
0,41 mg
8
0,06 mg
99+
Miedź
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Selen
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
46,00 mg
17
65,00 mg
12
Omega 6s
35,00 mg
99+
67,00 mg
27
Steroli
Fitosteroli
10,00 mg
8
Niedostępne
Zawartość Wody
90,15 g
11
81,76 g
99+
Popiół
0,65 g
18
0,44 g
30
