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Cantaloup vs Litchi Nutrition
f
Cantaloup
Litchi
Litchi vs Cantaloup Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
8,16 g
99+
16,53 g
19
Fibre
0,90 g
37
1,30 g
33
Sucre
7,86 g
38
15,23 g
8
Protéine
0,84 g
34
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,10
15
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
169,00 mcg
4
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg
23
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,02 mg
39
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
0,73 mg
16
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,11 mg
99+
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,07 mg
23
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
21,00 mcg
13
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
36,70 mg
21
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,05 mg
39
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,50 mcg
25
0,40 mcg
33
Lycopène
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
26,00 mcg
27
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Graisse
0,19 g
34
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
267,00 mg
23
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,21 mg
99+
0,13 mg
99+
Sodium
16,00 mg
7
1,00 mg
20
Calcium
9,00 mg
35
5,00 mg
99+
Magnésium
12,00 mg
23
10,00 mg
25
Zinc
0,18 mg
15
0,07 mg
26
Phosphore
15,00 mg
31
31,00 mg
16
Manganèse
0,41 mg
8
0,06 mg
99+
Cuivre
0,04 mg
99+
0,15 mg
11
Sélénium
0,41 mcg
12
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
46,00 mg
17
65,00 mg
12
Oméga 6s
35,00 mg
99+
67,00 mg
27
Stérol
Phytosterol
10,00 mg
8
Non disponible
Teneur en eau
90,15 g
11
81,76 g
99+
Cendre
0,65 g
18
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Avantages
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Nutrition
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