Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa vs Lychee


Lychee vs Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
8,16 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
0,90 g  
39
1,30 g  
35

Cukier
7,86 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,84 g  
34
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,10  
15
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg  
5
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
39
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg  
16
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg  
23
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg  
13
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg  
21
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
0,40 mcg  
38

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg  
30
0,00 mcg  
40

Cholina
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18

Sadło
0,19 g  
34
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg  
23
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,21 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
16,00 mg  
7
1,00 mg  
20

Wapń
9,00 mg  
36
5,00 mg  
99+

Magnez
12,00 mg  
23
10,00 mg  
25

Cynk
0,18 mg  
15
0,07 mg  
26

Fosfor
15,00 mg  
31
31,00 mg  
16

Mangan
0,41 mg  
11
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selen
0,41 mcg  
12
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
65,00 mg  
12

Omega 6s
35,00 mg  
99+
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg  
18
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
90,15 g  
13
81,76 g  
99+

Popiół
0,65 g  
19
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
34,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal  
13
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
34,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal  
21
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal  
4
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
316,00 kcal  
17
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Pomarańczowy  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Afryka, Indie  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
5-6.5  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Hiszpania  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis  
Litchi chinensis  

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Cucumis  
Litchi  

Gatunki
C. melo  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Soapberry  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce