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Framboesa e Cantalupo


Cantalupo e Framboesa


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Impede a degeneração macular, Reduz problemas de circulação sanguínea  
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  

Benefícios gerais
As propriedades anti-inflamatórias, Controla os níveis de açúcar no sangue, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez  
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Atua como hidratante, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dificuldades respiratória, Eczema, Urticária, Coceira, Congestão nasal, Coriza, Espirros, Olhos marejados, Pieira  
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  

Efeitos colaterais
Reação alérgica  
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Melhor se tomado como um pequeno-almoço (ou estômago vazio), Como um lanche no final da tarde, Não coma após a refeição, Tempo de manhã (antes do almoço)  
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
11,94 g  
99+
8,16 g  
99+

Fibra
6,50 g  
6
0,90 g  
39

Açucar
4,42 g  
99+
7,86 g  
99+

Proteína
1,20 g  
19
0,84 g  
34

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,10  
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
2,00 mcg  
35
169,00 mcg  
5

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
30
0,04 mg  
23

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
39

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg  
26
0,73 mg  
16

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,33 mg  
13
0,11 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
32
0,07 mg  
23

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
21,00 mcg  
13

Vitamina C (Ácido ascórbico)
26,20 mg  
35
36,70 mg  
21

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,50 mcg  
26

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
136,00 mcg  
8
26,00 mcg  
30

Choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Gordo
0,65 g  
12
0,19 g  
34

Minerais
  
  

Potássio
151,00 mg  
99+
267,00 mg  
23

Ferro
0,69 mg  
18
0,21 mg  
99+

Sódio
1,00 mg  
20
16,00 mg  
7

Cálcio
25,00 mg  
18
9,00 mg  
36

Magnésio
22,00 mg  
11
12,00 mg  
23

Zinco
0,42 mg  
6
0,18 mg  
15

Fósforo
29,00 mg  
18
15,00 mg  
31

Manganês
0,67 mg  
5
0,41 mg  
11

Cobre
0,09 mg  
24
0,04 mg  
99+

Selênio
0,20 mcg  
15
0,41 mcg  
12

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
126,00 mg  
5
46,00 mg  
19

6s Omega
249,00 mg  
7
35,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Teor de água
85,75 g  
37
90,15 g  
13

Cinza
0,46 g  
30
0,65 g  
19

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
53,00 kcal  
29
34,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
52,00 kcal  
30
34,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
52,00 kcal  
28
34,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
363,00 kcal  
9
350,00 kcal  
13

Calorias em Canned Form
91,00 kcal  
13
34,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
68,00 kcal  
19
64,00 kcal  
21

Calorias em Jam
150,00 kcal  
33
365,00 kcal  
4

Calorias em Pie
169,00 kcal  
99+
316,00 kcal  
17

Características

Tipo
Baga  
Melão  

Estação
Verão  
Verão  

Variedades
Amity, Agosto Vermelho, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Vermelho, Latham, Meeker, Preto Hawk, Hayda, Lauren, Meeker e Latham  
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Vermelho, Amarelo  
Laranja  

Dentro de Cor
Rosa  
Cremoso laranja  

Forma
Cônico  
Redondo  

Textura
Suculento  
Suculento  

Gosto
Doce  
Suculento, Almiscarado, Doce  

Origem
Europa, Norte da Ásia  
África, Índia  

Cresce sobre
Arvores  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam  
Arenoso  

O pH do solo
5.8-6.5  
5-6.5  

Condições climáticas
Frio  
Seco, Quente  

Fatos

Fatos sobre
  • Existem mais de 200 variedades de framboesas.
  • Eles não madura depois que são escolhidos.
  • Nos EUA, 90% das framboesas são cultivadas em Washington, Califórnia e Oregon.
  
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
Yes  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
Rússia  
China  

Outros países
Azerbaijão, Canadá, México, Polônia, Sérvia, Espanha, Ucrânia, Reino Unido, Estados Unidos da America  
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
Estados Unidos da America  

Top Exportador
Polônia  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Rubus Idaeus  
Cucumis melo var. cantalupensis  

Sinônimo
Rubus Idaeus  
Cucumis melo var. reticulatus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordem
Rosales  
Cucurbitales  

Família
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Rubus  
Cucumis  

Espécies
R. idaeus  
C. melo  

Grupo genérico
Rosa  
Cabaça  

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