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Cantalupo e Pepino


Pepino e Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress  
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso  
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele  
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo  
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos  
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão  
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
-  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
8,16 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,90 g  
39
0,50 g  
99+

Açucar
7,86 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
0,84 g  
34
0,65 g  
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10  
15
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg  
5
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg  
16
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg  
99+
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg  
23
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg  
13
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg  
21
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg  
26
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg  
30
23,00 mcg  
31

Choline
7,60 mg  
16
6,00 mg  
24

Gordo
0,19 g  
34
0,11 g  
99+

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg  
23
147,00 mg  
99+

Ferro
0,21 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sódio
16,00 mg  
7
2,00 mg  
18

Cálcio
9,00 mg  
36
16,00 mg  
26

Magnésio
12,00 mg  
23
13,00 mg  
22

Zinco
0,18 mg  
15
0,20 mg  
14

Fósforo
15,00 mg  
31
24,00 mg  
21

Manganês
0,41 mg  
11
0,08 mg  
39

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selênio
0,41 mcg  
12
0,30 mcg  
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg  
19
5,00 mg  
37

6s Omega
35,00 mg  
99+
28,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg  
18
7,30 mg  
21

Teor de água
90,15 g  
13
95,23 g  
1

Cinza
0,65 g  
19
0,38 g  
35

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
34,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorias em congelado Form
34,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em forma seca
350,00 kcal  
13
16,00 kcal  
99+

Calorias em Canned Form
34,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal  
21
16,00 kcal  
99+

Calorias em Jam
365,00 kcal  
4
-  

Calorias em Pie
316,00 kcal  
17
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Melão  
Fruto legume, Melão  

Estação
Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela  
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa  

Sem sementes Variedade
No  
Yes  

Cor
Laranja  
Verde escuro, Verde  

Dentro de Cor
Cremoso laranja  
Branco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Suculento  
Crocante  

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce  
Suculento, Aguado  

Origem
África, Índia  
Índia  

Cresce sobre
Vines  
Vines  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso  
Greda  

O pH do solo
5-6.5  
6-6.8  

Condições climáticas
Seco, Quente  
Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produção
  
  

Top Producer
China  
China  

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America  
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America  

Top do Importador
Estados Unidos da America  
França  

Top Exportador
Espanha  
Espanha  

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis  
Cucumis sativus  

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus  
Cucumis sativus  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclasse
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Ordem
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Família
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Gênero
Cucumis  
Cucumis  

Espécies
C. melo  
C. sativus  

Grupo genérico
Cabaça  
-  

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