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Cantalupo vs Pepino


Pepino vs Cantalupo


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Melhora a visão do olho, Previne diabetes, Reduz o stress   
Tratamento da artrite, Prevenção do câncer, Tratamento de eczema, Aumenta a taxa metabólica, Tratamento de pedra do kidney, Previne a constipação, Remove metais tóxicos, O tratamento da doença de Alzheimer   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Curas tosse, Curas febre, Digestivo ajuda, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso   
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Fortalece os ossos, O tratamento da dor nos olhos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele   
Cura queimaduras solares, Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, Revitalização da pele, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Bom condicionador, Previne a perda de cabelo, Protege o cabelo   
Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo, Cabelo brilhante   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira da boca, Congestão nasal, Náusea, Vómitos   
Dificuldades respiratória, Diminuição da pressão arterial, Diarréia, Coceira, Erupção vermelha, Coriza, Espirros, Vómitos, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Bloating, Indigestão   
Coração estressado, Irritação, Inchaço, Inchaço ao redor da boca, Inchaço da garganta, Inchaço da língua, Vasos sanguíneos tensas   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Não disponível   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Junto com refeição, Como um lanche no final da tarde, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Evite ao máximo o estômago vazio   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
8,16 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,90 g   
37
0,50 g   
40

Açucar
7,86 g   
38
1,67 g   
99+

Proteína
0,84 g   
34
0,65 g   
99+

Proteína para Rácio Carb
0,10   
15
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
169,00 mcg   
4
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,73 mg   
16
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,11 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido fólico)
21,00 mcg   
13
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido ascórbico)
36,70 mg   
21
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
16,40 mcg   
5

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Choline
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Gordo
0,19 g   
34
0,11 g   
99+

Minerais
  
  

Potássio
267,00 mg   
23
147,00 mg   
99+

Ferro
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sódio
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnésio
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Zinco
0,18 mg   
15
0,20 mg   
14

Fósforo
15,00 mg   
31
24,00 mg   
21

Manganês
0,41 mg   
8
0,08 mg   
35

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selênio
0,41 mcg   
12
0,30 mcg   
14

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
5,00 mg   
33

6s Omega
35,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
10,00 mg   
8
7,30 mg   
11

Teor de água
90,15 g   
11
95,23 g   
1

Cinza
0,65 g   
18
0,38 g   
34

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
Não disponível   
15,00 kcal   
99+

Calorias em fruta fresca sem casca
34,00 kcal   
20
12,00 kcal   
25

Calorias em congelado Form
34,00 kcal   
26
Não disponível   

Calorias em forma seca
350,00 kcal   
11
Não disponível   

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
64,00 kcal   
20
Não disponível   

Calorias em Jam
365,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias em Pie
316,00 kcal   
15
Não disponível   

Características

Tipo
Melão   
Fruto legume, Melão   

Estação
Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Hales Melhor Jumbo, Doce 'N híbrido precoce, Corações de ouro, Ambrosia, Athena, Mel Bun Híbrido, Fastbreak e Super estrela   
Arménio, Inglês, Jardim, Kirby, limão e persa   

Sem sementes Variedade
No   
Yes   

Cor
Laranja   
Verde escuro, Verde   

Dentro de Cor
Cremoso laranja   
Branco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Suculento   
Crocante   

Gosto
Suculento, Almiscarado, Doce   
Suculento, Aguado   

Origem
África, Índia   
Índia   

Cresce sobre
Vines   
Vines   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Arenoso   
Greda   

O pH do solo
5-6.5   
6-6.8   

Condições climáticas
Seco, Quente   
Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Christopher Columbus introduzido pela primeira vez melões na América do Norte em 1494.
  • Cantaloupe é conhecido como rock-melão em algumas partes do mundo.
  
  • camada de cera exterior do pepino pode apagar a escrita da pena.
  • Ele é constituído por 96% de água.
  • pepino Inglês pode crescer mais de 2 pés.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produção
  
  

Top Producer
China   
China   

Outros países
Iran, Romênia, Turkey, Estados Unidos da America   
Egito, Indonésia, Iran, Japão, Rússia, Espanha, Turkey, Ucrânia, Estados Unidos da America   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
França   

Top Exportador
Espanha   
Espanha   

Nome científico

Nome botânico
Cucumis melo var. cantalupensis   
Cucumis sativus   

Sinônimo
Cucumis melo var. reticulatus   
Não disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasse
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Ordem
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Família
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Gênero
Cucumis   
Cucumis   

Espécies
C. melo   
C. sativus   

Grupo genérico
Cabaça   
Não disponível   

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