Dom
Porównaj Owoce


Kantalupa i Ogórek


Ogórek i Kantalupa


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Poprawia widzenie oczu, Zapobiega cukrzycy, Redukuje stres   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Leczy kaszel, Leczy gorączkę, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Leczenie chorób skórnych   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Dobra odżywka, Zapobiega wypadaniu włosów, Chroni włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w ustach, Zatkanie nosa, Nudności, Wymioty   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Niestrawność   
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
8,16 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
0,90 g   
37
0,50 g   
40

Cukier
7,86 g   
38
1,67 g   
99+

Białko
0,84 g   
34
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,10   
15
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
169,00 mcg   
4
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
23
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
39
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,73 mg   
16
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,11 mg   
99+
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,07 mg   
23
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
21,00 mcg   
13
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
36,70 mg   
21
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
2,50 mcg   
25
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
26,00 mcg   
27
23,00 mcg   
28

Cholina
7,60 mg   
13
6,00 mg   
20

Sadło
0,19 g   
34
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
267,00 mg   
23
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,21 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
16,00 mg   
7
2,00 mg   
18

Wapń
9,00 mg   
35
16,00 mg   
25

Magnez
12,00 mg   
23
13,00 mg   
22

Cynk
0,18 mg   
15
0,20 mg   
14

Fosfor
15,00 mg   
31
24,00 mg   
21

Mangan
0,41 mg   
8
0,08 mg   
35

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,41 mcg   
12
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
46,00 mg   
17
5,00 mg   
33

Omega 6s
35,00 mg   
99+
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
10,00 mg   
8
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
90,15 g   
11
95,23 g   
1

Popiół
0,65 g   
18
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
15,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
34,00 kcal   
20
12,00 kcal   
25

Kalorii w postaci mrożonej
34,00 kcal   
26
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
350,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
64,00 kcal   
20
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
365,00 kcal   
4
Niedostępne   

Kalorii w Pie
316,00 kcal   
15
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Melon   
Owoce Warzywa, Melon   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Hales Najlepszy Jumbo, Słodki N Wcześnie Hybrydowy, Złotych sercach, Ambrosia, Athena, Miodu kok Hybrydowy, Szybka przerwa i Super gwiazda   
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Pomarańczowy   
Ciemnozielony, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Kremowy Pomarańczowy   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Cylindryczny   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Soczysty, Piżmowy, Słodkie   
Soczysty, Wodnisty   

Pochodzenie
Afryka, Indie   
Indie   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty   
Ił   

pH Gleby
5-6.5   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Cantaloupe jest znany jako rock-melon w niektórych częściach świata.
  • Nazwa "kantalupa" ponieważ jest uprawiany w ogrodach papieskich cyklopi, Włochy.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Iran, Rumunia, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Hiszpania   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Cucumis melo var. cantalupensis   
Cucumis sativus   

Synonim
Cucumis melo var. reticulatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Cucumis   
Cucumis   

Gatunki
C. melo   
C. sativus   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce