Rumah
 Bandingkan Buah

Pepaya vs Jambul Nutrisi

Pepaya
Jambul
Jambul vs Pepaya Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram   
100 gram   
Karbohidrat
10,82 g   
99+
14,00 g   
32
Serat
1,70 g   
29
0,60 g   
39
Gula
7,82 g   
39
Tidak tersedia   
protein
0,50 g   
99+
1,00 g   
26
Protein untuk carb Ratio
0,05   
22
0,04   
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg   
13
0,00 mcg   
37
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
36
0,02 mg   
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
32
0,01 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg   
40
0,25 mg   
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg   
33
Tidak tersedia   
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg   
5
Tidak tersedia   
Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg   
11
11,85 mg   
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg   
23
Tidak tersedia   
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
Tidak tersedia   
lycopene
1.828,00 mcg   
4
Tidak tersedia   
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg   
15
Tidak tersedia   
kolin
6,10 mg   
19
Tidak tersedia   
Lemak
0,26 g   
30
0,23 g   
32
bahan galian
  
  
Kalium
182,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Besi
0,25 mg   
40
1,41 mg   
10
Sodium
8,00 mg   
11
26,20 mg   
3
Kalsium
20,00 mg   
22
11,65 mg   
31
Magnesium
21,00 mg   
12
35,00 mg   
3
Seng
0,08 mg   
25
Tidak tersedia   
Fosfor
10,00 mg   
37
15,60 mg   
30
manggan
0,04 mg   
99+
Tidak tersedia   
Tembaga
0,11 mg   
19
Tidak tersedia   
selenium
0,10 mcg   
16
Tidak tersedia   
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg   
16
0,00 mg   
38
6s Omega
11,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
phytosterol
Tidak tersedia   
0,00 mg   
16
Kandungan air
88,00 g   
21
84,75 g   
38
Abu
0,60 g   
20
0,50 g   
26
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!