Rumah
 Bandingkan Buah

Pepaya vs Jambul Nutrisi

Pepaya
Jambul
Jambul vs Pepaya Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
10,82 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
1,70 g  
31
0,60 g  
99+
Gula
7,82 g  
99+
14,00 g  
13
protein
0,50 g  
99+
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,05  
22
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
47,00 mcg  
15
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
32
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,36 mg  
40
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,19 mg  
37
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
38,00 mcg  
5
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
62,00 mg  
11
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,30 mg  
27
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,30 mcg  
39
lycopene
1.828,00 mcg  
4
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
-  
kolin
6,10 mg  
23
8,60 mg  
10
Lemak
0,26 g  
30
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
182,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,25 mg  
40
1,41 mg  
10
Sodium
8,00 mg  
11
26,20 mg  
3
Kalsium
20,00 mg  
23
11,65 mg  
32
Magnesium
21,00 mg  
12
35,00 mg  
3
Seng
0,08 mg  
25
0,09 mg  
24
Fosfor
10,00 mg  
37
15,60 mg  
30
manggan
0,04 mg  
99+
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,11 mg  
19
0,02 mg  
99+
selenium
0,10 mcg  
16
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
47,00 mg  
18
0,00 mg  
99+
6s Omega
11,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
16,00 mg  
12
0,00 mg  
26
Kandungan air
88,00 g  
23
84,75 g  
40
Abu
0,60 g  
21
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!