Rumah
 Bandingkan Buah

Jambul vs Blackberry Nutrisi

Jambul
Blackberry
Blackberry vs Jambul Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
14,00 g  
32
9,60 g  
99+
Serat
0,60 g  
99+
0,00 g  
99+
Gula
14,00 g  
13
4,90 g  
99+
protein
1,00 g  
26
1,40 g  
16
Protein untuk carb Ratio
0,04  
24
0,15  
11
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
11,00 mcg  
28
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
33
Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg  
99+
0,65 mg  
20
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
-  
0,28 mg  
21
Vitamin B6 (piridoksina)
0,04 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
5,00 mcg  
30
25,00 mcg  
9
Vitamin C (asam askorbat)
11,85 mg  
99+
21,00 mg  
36
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
1,17 mg  
10
Vitamin K (Phyllochinone)
0,30 mcg  
39
19,80 mcg  
3
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
-  
118,00 mcg  
14
kolin
8,60 mg  
10
8,52 mg  
11
Lemak
0,23 g  
32
0,50 g  
18
bahan galian
  
  
Kalium
55,00 mg  
99+
162,00 mg  
99+
Besi
1,41 mg  
10
0,62 mg  
20
Sodium
26,20 mg  
3
1,00 mg  
20
Kalsium
11,65 mg  
32
29,00 mg  
15
Magnesium
35,00 mg  
3
20,00 mg  
14
Seng
0,09 mg  
24
0,53 mg  
5
Fosfor
15,60 mg  
30
22,00 mg  
23
manggan
0,02 mg  
99+
0,65 mg  
7
Tembaga
0,02 mg  
99+
0,17 mg  
9
selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
0,00 mg  
99+
94,00 mg  
7
6s Omega
0,00 mg  
99+
186,00 mg  
11
sterol
  
  
phytosterol
0,00 mg  
26
23,00 mg  
7
Kandungan air
84,75 g  
40
88,20 g  
21
Abu
0,50 g  
27
0,40 g  
34
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!