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Jambul vs Brombeere Ernährung


Brombeere vs Jambul Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100g   
100g   

Carbs
14,00 g   
32
9,60 g   
99+

Faser
0,60 g   
39
0,00 g   
99+

Zucker
Nicht verfügbar   
4,90 g   
99+

Eiweiß
1,00 g   
26
1,40 g   
16

Protein zu Carb-Verhältnis
0,04   
24
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
99+
0,65 mg   
20

Vitamin B5 (Pantothensäure)
Nicht verfügbar   
0,28 mg   
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure)
Nicht verfügbar   
25,00 mcg   
9

Vitamin C (Ascorbinsäure)
11,85 mg   
99+
21,00 mg   
36

Vitamin E (Tocopherole)
Nicht verfügbar   
1,17 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
19,80 mcg   
3

Lycopin
Nicht verfügbar   
0,00 mcg   
9

Lutein + Zeaxanthin
Nicht verfügbar   
118,00 mcg   
12

Cholin
Nicht verfügbar   
8,52 mg   
9

Fett
0,23 g   
32
0,50 g   
18

Mineralien
  
  

Kalium
55,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+

Eisen
1,41 mg   
10
0,62 mg   
20

Natrium
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20

Kalzium
11,65 mg   
31
29,00 mg   
15

Magnesium
35,00 mg   
3
20,00 mg   
14

Zink
Nicht verfügbar   
0,53 mg   
5

Phosphor
15,60 mg   
30
22,00 mg   
23

Mangan
Nicht verfügbar   
0,65 mg   
6

Kupfer
Nicht verfügbar   
0,17 mg   
9

Selen
Nicht verfügbar   
0,40 mcg   
13

Fettsäuren
  
  

Omega 3-Fettsäuren
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7

Omega 6s
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11

Sterol
  
  

Phytosterol
0,00 mg   
16
Nicht verfügbar   

Wassergehalt
84,75 G   
38
88,20 G   
19

Asche
0,50 G   
26
0,40 G   
33

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