Acasă
 Fructe si compara

Jambul vs mure Nutriție

Jambul
mure
mure vs Jambul Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
14,00 g   
32
9,60 g   
99+
Fibră
0,60 g   
39
0,00 g   
99+
Zahăr
Nu e disponibil   
4,90 g   
99+
Proteină
1,00 g   
26
1,40 g   
16
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,04   
24
0,15   
11
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg   
37
11,00 mcg   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
39
0,02 mg   
38
Vitamina B2 (riboflavina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
33
Vitamina B3 (niacina)
0,25 mg   
99+
0,65 mg   
20
Vitamina B5 (acid pantotenic)
Nu e disponibil   
0,28 mg   
18
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
Nu e disponibil   
25,00 mcg   
9
Vitamina C (acid ascorbic)
11,85 mg   
99+
21,00 mg   
36
Vitamina E (Tocopherole)
Nu e disponibil   
1,17 mg   
8
Vitamina K (Phyllochinone)
Nu e disponibil   
19,80 mcg   
3
licopenul
Nu e disponibil   
0,00 mcg   
9
luteina + zeaxantină
Nu e disponibil   
118,00 mcg   
12
colină
Nu e disponibil   
8,52 mg   
9
Gras
0,23 g   
32
0,50 g   
18
minerale
  
  
Potasiu
55,00 mg   
99+
162,00 mg   
99+
Fier
1,41 mg   
10
0,62 mg   
20
Sodiu
26,20 mg   
3
1,00 mg   
20
Calciu
11,65 mg   
31
29,00 mg   
15
Magneziu
35,00 mg   
3
20,00 mg   
14
Zinc
Nu e disponibil   
0,53 mg   
5
Fosfor
15,60 mg   
30
22,00 mg   
23
Mangan
Nu e disponibil   
0,65 mg   
6
Cupru
Nu e disponibil   
0,17 mg   
9
Seleniu
Nu e disponibil   
0,40 mcg   
13
Acizi grași
  
  
omega 3s
0,00 mg   
38
94,00 mg   
7
6s omega
0,00 mg   
99+
186,00 mg   
11
sterol
  
  
fitosterol
0,00 mg   
16
Nu e disponibil   
Continut de apa
84,75 g   
38
88,20 g   
19
Frasin
0,50 g   
26
0,40 g   
33
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!