Acasă

Fructe cu conținut caloric scăzut + -

Fructe de mare de calorii + -

Toate fructele de sezon + -

Fructe de iarnă + -

Fructe de primăvară + -

Fructe si compara

mure vs Jambul Nutriție

mure
Jambul
Jambul vs mure Nutriție


Nutriție
Portie
100 g   
100 g   
Carbohidrați
9,60 g   
99+
14,00 g   
32
Fibră
0,00 g   
99+
0,60 g   
39
Zahăr
4,90 g   
99+
Nu e disponibil   
Proteină
1,40 g   
16
1,00 g   
26
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,15   
11
0,04   
24
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
11,00 mcg   
26
0,00 mcg   
37
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
39
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg   
33
0,01 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,65 mg   
20
0,25 mg   
99+
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,28 mg   
18
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxină)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic)
25,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
Vitamina C (acid ascorbic)
21,00 mg   
36
11,85 mg   
99+
Vitamina E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
Nu e disponibil   
Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
Nu e disponibil   
licopenul
0,00 mcg   
9
Nu e disponibil   
luteina + zeaxantină
118,00 mcg   
12
Nu e disponibil   
colină
8,52 mg   
9
Nu e disponibil   
Gras
0,50 g   
18
0,23 g   
32
minerale
  
  
Potasiu
162,00 mg   
99+
55,00 mg   
99+
Fier
0,62 mg   
20
1,41 mg   
10
Sodiu
1,00 mg   
20
26,20 mg   
3
Calciu
29,00 mg   
15
11,65 mg   
31
Magneziu
20,00 mg   
14
35,00 mg   
3
Zinc
0,53 mg   
5
Nu e disponibil   
Fosfor
22,00 mg   
23
15,60 mg   
30
Mangan
0,65 mg   
6
Nu e disponibil   
Cupru
0,17 mg   
9
Nu e disponibil   
Seleniu
0,40 mcg   
13
Nu e disponibil   
Acizi grași
  
  
omega 3s
94,00 mg   
7
0,00 mg   
38
6s omega
186,00 mg   
11
0,00 mg   
99+
sterol
  
  
fitosterol
Nu e disponibil   
0,00 mg   
16
Continut de apa
88,20 g   
19
84,75 g   
38
Frasin
0,40 g   
33
0,50 g   
26
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!