Nhà
 So sánh Trái cây

Blackberry vs Jambul Dinh dưỡng

Blackberry
Jambul
Jambul vs Blackberry Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
9,60 g  
99+
14,00 g  
32
Chất xơ
0,00 g  
99+
0,60 g  
99+
Đường
4,90 g  
99+
14,00 g  
13
Chất đạm
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
-  
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (axit Folic)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30
Vitamin C (ascorbic acid)
21,00 mg  
36
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
choline
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10
Mập
0,50 g  
18
0,23 g  
32
khoáng sản
  
  
kali
162,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Bàn là
0,62 mg  
20
1,41 mg  
10
sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
canxi
29,00 mg  
15
11,65 mg  
32
magnesium
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3
kẽm
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24
Photpho
22,00 mg  
23
15,60 mg  
30
mangan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Đồng
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Axit béo
  
  
Omega 3
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
6s Omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26
Hàm lượng nước
88,20 g  
21
84,75 g  
40
Tro
0,40 g  
34
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!