Rumah
 Bandingkan Buah

Blackberry vs Jambul Nutrisi

Blackberry
Jambul
Jambul vs Blackberry Nutrisi


Nutrisi
melayani Ukuran
100 gram  
100 gram  
Karbohidrat
9,60 g  
99+
14,00 g  
32
Serat
0,00 g  
99+
0,60 g  
99+
Gula
4,90 g  
99+
14,00 g  
13
protein
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Protein untuk carb Ratio
0,15  
11
0,04  
24
vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,65 mg  
20
0,25 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,28 mg  
21
-  
Vitamin B6 (piridoksina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamin B9 (asam folat)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30
Vitamin C (asam askorbat)
21,00 mg  
36
11,85 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
kolin
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10
Lemak
0,50 g  
18
0,23 g  
32
bahan galian
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Besi
0,62 mg  
20
1,41 mg  
10
Sodium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Kalsium
29,00 mg  
15
11,65 mg  
32
Magnesium
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3
Seng
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24
Fosfor
22,00 mg  
23
15,60 mg  
30
manggan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Tembaga
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+
selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Asam lemak
  
  
omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
6s Omega
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
sterol
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26
Kandungan air
88,20 g  
21
84,75 g  
40
Abu
0,40 g  
34
0,50 g  
27
kalori >>
<< Manfaat

Bandingkan Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

Buah Kalori Rendah

» Lebih Buah Kalori Rendah

Bandingkan Buah Kalori Rendah

» Lebih Bandingkan Buah Kalori Rendah
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!