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braambes vs Jambul Nutrition

braambes
Jambul
Jambul vs braambes Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
9,60 g  
99+
14,00 g  
32
Vezel
0,00 g  
99+
0,60 g  
99+
Suiker
4,90 g  
99+
14,00 g  
13
Eiwit
1,40 g  
16
1,00 g  
26
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,04  
24
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39
Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39
Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,25 mg  
99+
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
-  
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30
Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
11,85 mg  
99+
Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17
Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
-  
choline
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10
Dik
0,50 g  
18
0,23 g  
32
mineralen
  
  
Kalium
162,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+
Ijzer
0,62 mg  
20
1,41 mg  
10
Natrium
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3
Calcium
29,00 mg  
15
11,65 mg  
32
Magnesium
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3
Zink
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24
Fosfor
22,00 mg  
23
15,60 mg  
30
Mangaan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+
Koper
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+
Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+
Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+
sterolen
  
  
phytosterol
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26
Water inhoud
88,20 g  
21
84,75 g  
40
As
0,40 g  
34
0,50 g  
27
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