Huis
Vergelijk Fruits


braambes en Abrikoos


Abrikoos en braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
behandeling van astma, kankerpreventie, Controls bloeddruk, spijsvertering, zorg van het hart, Onderhoudt hormonale balans, Regulering van de hartslag, reiniging van de huid, huidverjonging  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
hydrateert de huid, vermindert rimpels, Behandeling van donkere vlekken, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
goede conditioner, Reguleert de haargroei, verjongt de hoofdhuid, ontharden masker, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Buikkrampen, anafylaxie, ademhalingsmoeilijkheden, Diarree, Jeuk van de mond, Jeuk in de keel, Zwelling van de mond, tong of lippen, braken, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Duizeligheid, Hoofdpijn, Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd.  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
11,00 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
2,00 g  
28

Suiker
4,90 g  
99+
9,00 g  
35

Eiwit
1,40 g  
16
1,40 g  
16

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,13  
13

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
96,00 mcg  
8

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
31

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,04 mg  
23

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,60 mg  
25

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,24 mg  
25

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
33

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
9,00 mcg  
26

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,89 mg  
13

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
3,30 mcg  
21

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
89,00 mcg  
17

choline
8,52 mg  
11
2,80 mg  
34

Dik
0,50 g  
18
0,40 g  
21

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
259,00 mg  
26

Ijzer
0,62 mg  
20
0,40 mg  
29

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
13,00 mg  
29

Magnesium
20,00 mg  
14
10,00 mg  
25

Zink
0,53 mg  
5
0,20 mg  
14

Fosfor
22,00 mg  
23
23,00 mg  
22

Mangaan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
40

Koper
0,17 mg  
9
0,08 mg  
30

Selenium
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
77,00 mg  
26

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
18,00 mg  
10

Water inhoud
88,20 g  
21
86,35 g  
33

As
0,40 g  
34
0,75 g  
15

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
48,00 kcal  
33

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
48,00 kcal  
32

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
48,00 kcal  
32

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
241,00 kcal  
99+

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
63,00 kcal  
25

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
58,00 kcal  
24

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
265,00 kcal  
33

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Lente, Zomer  
Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Gold Cot, Tilton, Wenatchee, Goldbar, Gold Kist, Tomcot, Harcot, Bretagne goud, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson en Royal Rosa  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Oranje, Geel-oranje  

Inside Color
Magenta  
Geel  

Vorm
Ronde  
ovaal  

structuur
Sappig  
Vlezig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Glad, Zoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
China  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.5-7  
6.5-8  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Droog, Warm  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • 9 januari wordt beschouwd als de Nationale Abrikozendag.
  • Abrikozen bestaan al meer dan 4000 jaar.
  • Het Latijnse woord voor abrikoos is 'kostbaar'.
  • 95% van de abrikozen in de VS worden geproduceerd in Californië.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
Turkije  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Algerije, Egypte, Frankrijk, Iran, Italië, Marokko, Pakistan, Spanje, Oezbekistan  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Mexico  
Frankrijk  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Prunus armeniaca  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Prunus Armeniaca  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Prunus  

species
Rubus fruticosus  
P. armeniaca  

Generic Group
Roos  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits