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Abrikoos vs Framboos Nutrition

Abrikoos
Framboos
Framboos vs Abrikoos Nutrition


Voeding
serving Size
100 g  
100 g  
Koolhydraten
11,00 g  
99+
11,94 g  
99+
Vezel
2,00 g  
28
6,50 g  
6
Suiker
9,00 g  
35
4,42 g  
99+
Eiwit
1,40 g  
16
1,20 g  
19
Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,13  
13
0,10  
15
vitaminen
  
  
Vitamine A (Retinol)
96,00 mcg  
8
2,00 mcg  
35
Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
31
0,03 mg  
30
Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24
Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
25
0,60 mg  
26
Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,24 mg  
25
0,33 mg  
13
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,05 mg  
33
0,06 mg  
32
Vitamine B9 (foliumzuur)
9,00 mcg  
26
21,00 mcg  
13
Vitamine C (ascorbinezuur)
10,00 mg  
99+
26,20 mg  
35
Vitamine E (Tocopherole)
0,89 mg  
13
0,87 mg  
14
Vitamine K (Phyllochinone)
3,30 mcg  
21
7,80 mcg  
10
lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteïne + zeaxanthin
89,00 mcg  
17
136,00 mcg  
8
choline
2,80 mg  
34
12,30 mg  
4
Dik
0,40 g  
21
0,65 g  
12
mineralen
  
  
Kalium
259,00 mg  
26
151,00 mg  
99+
Ijzer
0,40 mg  
29
0,69 mg  
18
Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20
Calcium
13,00 mg  
29
25,00 mg  
18
Magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zink
0,20 mg  
14
0,42 mg  
6
Fosfor
23,00 mg  
22
29,00 mg  
18
Mangaan
0,08 mg  
40
0,67 mg  
5
Koper
0,08 mg  
30
0,09 mg  
24
Selenium
0,10 mcg  
16
0,20 mcg  
15
Vetzuren
  
  
Omega 3 vetzuren
0,00 mg  
99+
126,00 mg  
5
Omega 6s
77,00 mg  
26
249,00 mg  
7
sterolen
  
  
phytosterol
18,00 mg  
10
12,00 mg  
16
Water inhoud
86,35 g  
33
85,75 g  
37
As
0,75 g  
15
0,46 g  
30
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