Casa
Comparar Frutas


Albaricoque vs Frambuesa Nutrición


Frambuesa vs Albaricoque Nutrición


Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
11,00 g   
99+
11,94 g   
99+

Fibra
2,00 g   
26
6,50 g   
6

Azúcar
9,00 g   
28
4,42 g   
99+

Proteína
1,40 g   
16
1,20 g   
19

Proteína Razón de Carbohidratos
0,13   
13
0,10   
15

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
96,00 mcg   
6
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
31
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,24 mg   
22
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
33
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
9,00 mcg   
26
21,00 mcg   
13

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
10,00 mg   
99+
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocoferol)
0,89 mg   
11
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
3,30 mcg   
20
7,80 mcg   
10

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
89,00 mcg   
15
136,00 mcg   
7

Choline
2,80 mg   
29
12,30 mg   
3

Grasa
0,40 g   
21
0,65 g   
12

Minerales
  
  

Potasio
259,00 mg   
26
151,00 mg   
99+

Hierro
0,40 mg   
29
0,69 mg   
18

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
13,00 mg   
28
25,00 mg   
18

Magnesio
10,00 mg   
25
22,00 mg   
11

Zinc
0,20 mg   
14
0,42 mg   
6

Fósforo
23,00 mg   
22
29,00 mg   
18

Manganeso
0,08 mg   
36
0,67 mg   
5

Cobre
0,08 mg   
30
0,09 mg   
24

Selenio
0,10 mcg   
16
0,20 mcg   
15

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5

Omega 6s
77,00 mg   
26
249,00 mg   
7

Esterol
  
  

Fitosterol
18,00 mg   
6
No disponible   

Contenido de Agua
86,35 g   
31
85,75 g   
35

Ceniza
0,75 g   
15
0,46 g   
29

Calorías >>
<< Beneficios

Comparar Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

Frutas Bajas en Calorías

» Más Frutas Bajas en Calorías

Comparar Frutas Bajas en Calorías

» Más Comparar Frutas Bajas en Calorías