Nhà
So sánh Trái cây
Trái cây Calorie thấp
Trái cây Calorie cao
Tất cả các Trái cây mùa
Trái cây mùa đông
Trái cây mùa xuân
trái cây nhiệt đới
Trái cây Citrus
Trái cây mùa hè
Ad
Mơ vs Dâu rừng Dinh dưỡng
f
Mơ
Dâu rừng
Dâu rừng vs Mơ Dinh dưỡng
Tóm lược
Lợi ích
Dinh dưỡng
Năng lượng
Đặc điểm
Sự kiện
Tên khoa học
Phân loại
Tất cả các
Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g
100g
carbs
11,00 g
99+
11,94 g
99+
Chất xơ
2,00 g
26
6,50 g
6
Đường
9,00 g
28
4,42 g
99+
Chất đạm
1,40 g
16
1,20 g
19
Protein Tỷ số carb
0,13
13
0,10
15
Vitamin
Vitamin A (Retinol)
96,00 mcg
6
2,00 mcg
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
31
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg
25
0,60 mg
26
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,24 mg
22
0,33 mg
11
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,05 mg
33
0,06 mg
32
Vitamin B9 (axit Folic)
9,00 mcg
26
21,00 mcg
13
Vitamin C (ascorbic acid)
10,00 mg
99+
26,20 mg
35
Vitamin E (Tocopherole)
0,89 mg
11
0,87 mg
12
Vitamin K (Phyllochinone)
3,30 mcg
20
7,80 mcg
10
lycopene
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
lutein + zeaxanthin
89,00 mcg
15
136,00 mcg
7
choline
2,80 mg
29
12,30 mg
3
Mập
0,40 g
21
0,65 g
12
khoáng sản
kali
259,00 mg
26
151,00 mg
99+
Bàn là
0,40 mg
29
0,69 mg
18
sodium
1,00 mg
20
1,00 mg
20
canxi
13,00 mg
28
25,00 mg
18
magnesium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
kẽm
0,20 mg
14
0,42 mg
6
Photpho
23,00 mg
22
29,00 mg
18
mangan
0,08 mg
36
0,67 mg
5
Đồng
0,08 mg
30
0,09 mg
24
Selenium
0,10 mcg
16
0,20 mcg
15
Axit béo
Omega 3
0,00 mg
38
126,00 mg
5
6s Omega
77,00 mg
26
249,00 mg
7
sterol
phytosterol
18,00 mg
6
Không có sẵn
Hàm lượng nước
86,35 g
31
85,75 g
35
Tro
0,75 g
15
0,46 g
29
Năng lượng >>
<< Lợi ích
So sánh Trái cây Calorie thấp
Mơ và khế
Mơ và Vôi
Mơ và dâu
Trái cây Calorie thấp
Lychee
Trái ổi
Sung
Quả nho
Vôi
khế
Trái cây Calorie thấp
dâu
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Jambul
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
việt quất
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn Trái cây Calorie thấp
So sánh Trái cây Calorie thấp
Dâu rừng và Trái ổi
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dâu rừng và Sung
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
Dâu rừng và Quả nho
Lợi ích
|
Dinh dưỡng
|
Năng lượng
|
Đặc điểm
» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp