Dom
Porównaj Owoce


Jeżyna vs Jambul Żywienie


Jambul vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
9,60 g  
99+
14,00 g  
32

Włókno
0,00 g  
99+
0,60 g  
99+

Cukier
4,90 g  
99+
14,00 g  
13

Białko
1,40 g  
16
1,00 g  
26

Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,04  
24

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
39

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,01 mg  
99+

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,25 mg  
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
-  

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
5,00 mcg  
30

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
11,85 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
0,30 mcg  
39

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
-  

Cholina
8,52 mg  
11
8,60 mg  
10

Sadło
0,50 g  
18
0,23 g  
32

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Żelazo
0,62 mg  
20
1,41 mg  
10

Sód
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Wapń
29,00 mg  
15
11,65 mg  
32

Magnez
20,00 mg  
14
35,00 mg  
3

Cynk
0,53 mg  
5
0,09 mg  
24

Fosfor
22,00 mg  
23
15,60 mg  
30

Mangan
0,65 mg  
7
0,02 mg  
99+

Miedź
0,17 mg  
9
0,02 mg  
99+

Selen
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
0,00 mg  
99+

Omega 6s
186,00 mg  
11
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
23,00 mg  
7
0,00 mg  
26

Zawartość Wody
88,20 g  
21
84,75 g  
40

Popiół
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce