Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Jeżyna i Ogórek


Ogórek i Jeżyna


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zwiększa tempo przemiany materii, Redukuje stres, Leczenie dysentary, Leczenie chorób skórnych   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Napięcie mięśni na twarzy, Ciśnienie w zatoki, Zatłoczenie dróg oddechowych, Katar, Kichanie, Mrowienie w nadgarstku i twarzy   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Nudności, Wymioty, Może spowodować zmianę barwy moczu   
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
9,60 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
0,00 g   
99+
0,50 g   
40

Cukier
4,90 g   
99+
1,67 g   
99+

Białko
1,40 g   
16
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,15   
11
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
11,00 mcg   
26
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
33
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
20
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
18
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg   
9
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg   
36
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg   
8
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
16,40 mcg   
5

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg   
12
23,00 mcg   
28

Cholina
8,52 mg   
9
6,00 mg   
20

Sadło
0,50 g   
18
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
162,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,62 mg   
20
0,28 mg   
37

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25

Magnez
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Cynk
0,53 mg   
5
0,20 mg   
14

Fosfor
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Mangan
0,65 mg   
6
0,08 mg   
35

Miedź
0,17 mg   
9
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
5,00 mg   
33

Omega 6s
186,00 mg   
11
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
Niedostępne   
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
88,20 g   
19
95,23 g   
1

Popiół
0,40 g   
33
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
43,00 kcal   
30
15,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
12,00 kcal   
25

Kalorii w postaci mrożonej
64,00 kcal   
11
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal   
13
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
92,00 kcal   
7
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
38,00 kcal   
37
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal   
19
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda   
Owoce Warzywa, Melon   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Prime Ark, Prime Jima, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Kadłub statku, Natchez, Navaho i Potrójna korona i Von   
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   

Bezpestkowe Odmiana
No   
Yes   

Kolor
Fioletowo-czarna   
Ciemnozielony, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Magenta   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Cylindryczny   

Tekstura
soczysty   
Chrupki   

Smak
Soczysty, Słodkie   
Soczysty, Wodnisty   

Pochodzenie
Azja, Europa, Ameryka Północna, Ameryka Południowa   
Indie   

Rośnie na
Drzewa   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
5.5-7   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Ciepłego do gorącym klimacie   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Istnieje około 2000 odmian jeżyny na całym świecie.
  • 80-85 stopni to idealna temperatura do jego produkcji.
  • Liście jeżyn drzewa są stosowane w leczeniu bólu gardła i łagodne zapalenie dziąseł.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Stany Zjednoczone Ameryki   
Chiny   

Inne Kraje
Chiny, Nowa Zelandia, Serbia, Afryka Południowa   
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Francja   

Górny Eksporter
Meksyk   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus Fruticosus   
Cucumis sativus   

Synonim
Rubus Millspaughii lub Rubus Laciniatus   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Rosidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Rosales   
Cucurbitales   

Rodzina
Rosaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Rubus   
Cucumis   

Gatunki
Rubus fruticosus   
C. sativus   

Rodzajowa Grupa
Róża   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce