Dom
 Porównaj Owoce

Ogórek vs Morwa Żywienie

Ogórek
Morwa
Morwa vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
3,63 g  
99+
9,80 g  
99+
Włókno
0,50 g  
99+
1,70 g  
31
Cukier
1,67 g  
99+
8,10 g  
99+
Białko
0,65 g  
99+
1,40 g  
16
Carb Stosunek Protein
0,19  
8
0,14  
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,50 mcg  
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg  
23
0,28 mg  
19
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg  
99+
36,40 mg  
22
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg  
99+
0,87 mg  
14
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,80 mcg  
10
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg  
31
136,00 mcg  
8
Cholina
6,00 mg  
24
12,30 mg  
4
Sadło
0,11 g  
99+
0,39 g  
22
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Żelazo
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7
Sód
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Wapń
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8
Magnez
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15
Cynk
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosfor
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
Mangan
0,08 mg  
39
0,65 mg  
7
Miedź
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
1,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18
Zawartość Wody
95,23 g  
1
87,68 g  
25
Popiół
0,38 g  
35
0,69 g  
17
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!