Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce

Ogórek vs Morwa Żywienie

Ogórek
Morwa
Morwa vs Ogórek Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
3,63 g   
99+
9,80 g   
99+
Włókno
0,50 g   
40
1,70 g   
29
Cukier
1,67 g   
99+
8,10 g   
35
Białko
0,65 g   
99+
1,40 g   
16
Carb Stosunek Protein
0,19   
8
0,14   
12
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
5,00 mcg   
30
7,50 mcg   
28
Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
32
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg   
27
0,10 mg   
9
Witamina B3 (Niacyna)
0,10 mg   
99+
0,62 mg   
23
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,26 mg   
20
Niedostępne   
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,04 mg   
99+
0,05 mg   
36
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,80 mg   
99+
36,40 mg   
22
Witamina E (Tokoferol)
0,03 mg   
40
0,87 mg   
12
Witamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
7,80 mcg   
10
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
23,00 mcg   
28
136,00 mcg   
7
Cholina
6,00 mg   
20
12,30 mg   
3
Sadło
0,11 g   
99+
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
147,00 mg   
99+
194,00 mg   
38
Żelazo
0,28 mg   
37
1,85 mg   
7
Sód
2,00 mg   
18
10,00 mg   
10
Wapń
16,00 mg   
25
39,00 mg   
8
Magnez
13,00 mg   
22
18,00 mg   
15
Cynk
0,20 mg   
14
0,12 mg   
21
Fosfor
24,00 mg   
21
38,00 mg   
11
Mangan
0,08 mg   
35
Niedostępne   
Miedź
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
37
Selen
0,30 mcg   
14
0,60 mcg   
10
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
5,00 mg   
33
1,00 mg   
37
Omega 6s
28,00 mg   
99+
206,00 mg   
10
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,30 mg   
11
Niedostępne   
Zawartość Wody
95,23 g   
1
87,68 g   
23
Popiół
0,38 g   
34
0,69 g   
16
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!