Casa
 Confronto Frutta

Cetriolo contro Gelso Nutrizione

Cetriolo
Gelso
Gelso contro Cetriolo Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g  
100 g  
Carboidrati
3,63 g  
99+
9,80 g  
99+
Fibra
0,50 g  
99+
1,70 g  
31
Zucchero
1,67 g  
99+
8,10 g  
99+
Proteina
0,65 g  
99+
1,40 g  
16
Proteina Rapporto Carb
0,19  
8
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg  
32
7,50 mcg  
30
Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
9
Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg  
23
0,28 mg  
19
Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
7,80 mcg  
10
Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
136,00 mcg  
8
Colina
6,00 mg  
24
12,30 mg  
4
Grasso
0,11 g  
99+
0,39 g  
22
Minerali
  
  
Potassio
147,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Ferro
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7
Sodio
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Calcio
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8
Magnesio
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15
Zinco
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Fosforo
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
Manganese
0,08 mg  
39
0,65 mg  
7
Rame
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selenio
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
5,00 mg  
37
1,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Steroli
  
  
Fitosterol
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18
Contenuto di Acqua
95,23 g  
1
87,68 g  
25
Cenere
0,38 g  
35
0,69 g  
17
Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!