Zuhause
 Vergleichen Früchte

Gurke vs Maulbeere Ernährung

Gurke
Maulbeere
Maulbeere vs Gurke Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100g  
100g  
Carbs
3,63 g  
99+
9,80 g  
99+
Faser
0,50 g  
99+
1,70 g  
31
Zucker
1,67 g  
99+
8,10 g  
99+
Eiweiß
0,65 g  
99+
1,40 g  
16
Protein zu Carb-Verhältnis
0,19  
8
0,14  
12
Vitamine
  
  
Vitamin A (Retinol)
5,00 mcg  
32
7,50 mcg  
30
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
32
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg  
27
0,10 mg  
9
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,62 mg  
23
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,26 mg  
23
0,28 mg  
19
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
36
Vitamin B9 (Folsäure)
7,00 mcg  
28
6,00 mcg  
29
Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,80 mg  
99+
36,40 mg  
22
Vitamin E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,87 mg  
14
Vitamin K (Phyllochinon)
16,40 mcg  
5
7,80 mcg  
10
Lycopin
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Lutein + Zeaxanthin
23,00 mcg  
31
136,00 mcg  
8
Cholin
6,00 mg  
24
12,30 mg  
4
Fett
0,11 g  
99+
0,39 g  
22
Mineralien
  
  
Kalium
147,00 mg  
99+
194,00 mg  
39
Eisen
0,28 mg  
37
1,85 mg  
7
Natrium
2,00 mg  
18
10,00 mg  
10
Kalzium
16,00 mg  
26
39,00 mg  
8
Magnesium
13,00 mg  
22
18,00 mg  
15
Zink
0,20 mg  
14
0,12 mg  
21
Phosphor
24,00 mg  
21
38,00 mg  
11
Mangan
0,08 mg  
39
0,65 mg  
7
Kupfer
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
37
Selen
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Fettsäuren
  
  
Omega 3-Fettsäuren
5,00 mg  
37
1,00 mg  
99+
Omega 6s
28,00 mg  
99+
206,00 mg  
10
Sterol
  
  
Phytosterol
7,30 mg  
21
10,00 mg  
18
Wassergehalt
95,23 G  
1
87,68 G  
25
Asche
0,38 G  
35
0,69 G  
17
Kalorien >>
<< Vorteile

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

Kalorienarmen Früchte

» Mehr Kalorienarmen Früchte

Vergleichen Kalorienarmen Früchte

» Mehr Vergleichen Kalorienarmen Früchte
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!