Dom
 Porównaj Owoce

Jeżyna vs Ogórek Żywienie

Jeżyna
Ogórek
Ogórek vs Jeżyna Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g  
100 g  
Węglowodany
9,60 g  
99+
3,63 g  
99+
Włókno
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+
Cukier
4,90 g  
99+
1,67 g  
99+
Białko
1,40 g  
16
0,65 g  
99+
Carb Stosunek Protein
0,15  
11
0,19  
8
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32
Witamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
20
0,10 mg  
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
21
0,26 mg  
23
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
25,00 mcg  
9
7,00 mcg  
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
21,00 mg  
36
2,80 mg  
99+
Witamina E (Tokoferol)
1,17 mg  
10
0,03 mg  
99+
Witamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
16,40 mcg  
5
Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
23,00 mcg  
31
Cholina
8,52 mg  
11
6,00 mg  
24
Sadło
0,50 g  
18
0,11 g  
99+
Minerały
  
  
Potas
162,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+
Żelazo
0,62 mg  
20
0,28 mg  
37
Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Wapń
29,00 mg  
15
16,00 mg  
26
Magnez
20,00 mg  
14
13,00 mg  
22
Cynk
0,53 mg  
5
0,20 mg  
14
Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21
Mangan
0,65 mg  
7
0,08 mg  
39
Miedź
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+
Selen
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
94,00 mg  
7
5,00 mg  
37
Omega 6s
186,00 mg  
11
28,00 mg  
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
23,00 mg  
7
7,30 mg  
21
Zawartość Wody
88,20 g  
21
95,23 g  
1
Popiół
0,40 g  
34
0,38 g  
35
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!