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Mora y Pepino


Pepino y Mora


Beneficios

Beneficios de la Salud
Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Reduce el estrés, El tratamiento de la disentería, El tratamiento de enfermedades de la piel  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
La tensión de los músculos faciales, La presión en los senos, Congestión respiratoria, Nariz que moquea, Estornudos, Sensación de hormigueo en la muñeca y la cara  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Náusea, Vómitos, Podría causar un cambio de color de la orina  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Tiempo de la mañana (antes de la comida)  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
9,60 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
0,50 g  
99+

Azúcar
4,90 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
1,40 g  
16
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,15  
11
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
11,00 mcg  
28
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,28 mg  
21
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,03 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
25,00 mcg  
9
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
21,00 mg  
36
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
1,17 mg  
10
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
16,40 mcg  
5

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
23,00 mcg  
31

Choline
8,52 mg  
11
6,00 mg  
24

Grasa
0,50 g  
18
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
162,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Hierro
0,62 mg  
20
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
29,00 mg  
15
16,00 mg  
26

Magnesio
20,00 mg  
14
13,00 mg  
22

Zinc
0,53 mg  
5
0,20 mg  
14

Fósforo
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Manganeso
0,65 mg  
7
0,08 mg  
39

Cobre
0,17 mg  
9
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
5,00 mg  
37

Omega 6s
186,00 mg  
11
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
88,20 g  
21
95,23 g  
1

Ceniza
0,40 g  
34
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
43,00 kcal  
38
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
43,00 kcal  
36
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
64,00 kcal  
21
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
325,00 kcal  
18
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
92,00 kcal  
12
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
38,00 kcal  
39
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
250,00 kcal  
19
-  

Calorías en Tarta
260,00 kcal  
34
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Cáscara, Natchez, Navajo y Triple Corona y Von  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
No  
Yes  

Color
Negro púrpura  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Magenta  
Blanco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Jugoso  
Crujiente  

Gusto
Jugoso, Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Asia, Europa, Norteamérica, América del Sur  
India  

Crece sobre
Arboles  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
5.5-7  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente al clima cálido  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • Hay alrededor de 2000 variedades de moras en todo el mundo.
  • 80-85 grados es la temperatura ideal para su producción.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
Estados Unidos de America  
China  

Otros Países
China, Nueva Zelanda, Serbia, Sudáfrica  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Estados Unidos de America  
Francia  

Cima Exportador
México  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Rubus Fruticosus  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Rubus Millspaughii o Rubus Laciniatus  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Rosidae  
Dillenhidae  

Orden
Rosales  
Cucurbitales  

Familia
Rosaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Rubus  
Cucumis  

Especies
Rubus fruticosus  
C. sativus  

Grupo Genérico
Rosa  
-  

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