होम
फळांची तुलना


ब्लॅकबेरी आणि काकडी


काकडी आणि ब्लॅकबेरी


फायदे

आरोग्यासाठी फायदे
कर्करोग प्रतिबंध, हृदयाची काळजी, चयापचयाशी दर वाढवते, तणाव कमी करते, आमांश वर उपचार, त्वचा रोग उपचार  
संधिवात उपचार, कर्करोग प्रतिबंध, इसब उपचार, चयापचयाशी दर वाढवते, मुतखडा उपचार, बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते, विषारी धातू काढून टाकते, अलझाइमर रोग उपचार  

सामान्य फायदे
पचनास मदत करते, निरोगी कोलेस्ट्रॉल पातळी कायम राखते, हाडे मजबूत करते  
आंटीओक्सिडंट गुणधर्म, दाह कमी करण्याचे गुणधर्म, रक्तदाब नियंत्रित करते, पचनास मदत करते, हाडे मजबूत करते, डोळ्यांची सूज कमी करते  

त्वचेचे फायदे
त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते  
सूर्य प्रकाशाने होणारा त्वचेचा क्षोभ बरे करतो, त्वचेची पाण्याची पातळी वाढवते, त्वचा टवटवीत करते, त्वचा तरूण करते, काळ्या डागांवर उपचार, त्वचा रोग उपचार  

केसांचे फायदे
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते  
लांब आणि निरोगी केसांना प्रोत्साहन देते, केसांना संरक्षण देते, केसांच्या वाढीवर नियंत्रण ठेवते, चमकदार केस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
चेहर्याचा स्नायू ताण, अस्थीपोकळीमध्ये दाब, श्वसन रक्तसंचय, वाहणारे नाक, शिंका येणे, मनगट आणि तोंडावर मुंग्या येणे  
श्वास घेण्यात अडचण, कमी रक्तदाब, अतिसार, खाज सुटणे, लाल पुरळ, वाहणारे नाक, शिंका येणे, उलट्या होणे, पानसर डोळे  

दुष्परिणाम
मळमळणे, उलट्या होणे, मूत्र रंग बदल होऊ शकतो  
हृदयावर भार, चिडचीड, सूज, तोंडाच्या आजूबाजूला सूज, घसा सूजने, जीभ सूजने, अनैसर्गिक रक्तवाहिन्या  

उपयुक्त आहे
  
  

गर्भवती महिला
Yes  
Yes  

स्तनदा महिला
Yes  
-  

खाण्याची सर्वोत्तम वेळ
सकाळी नाश्त्यात (किंवा उपाशी पोटी), उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, रात्री आणि झोपायच्या आधी घेऊ नका, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, सकाळी (दुपारच्या जेवणाआधी)  
जेवणासोबत, उशिरा दुपारी एक नाश्ता म्हणून, ताजी फळ खा, दुसरी फळ किंवा खाद्यपदार्थांसोबत खायचे टाळा, काटेकोरपणे उपाशीपोटी खाऊ नका  

पोषण

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

कर्बोदकं
9.60 ग्रॅम  
99+
3.63 ग्रॅम  
99+

तंतू
0.00 ग्रॅम  
99+
0.50 ग्रॅम  
99+

साखर
4.90 ग्रॅम  
99+
1.67 ग्रॅम  
99+

प्रथिने
1.40 ग्रॅम  
16
0.65 ग्रॅम  
99+

प्रथिने आणि कर्बोदकांचे गुणोत्तर
0.15  
11
0.19  
8

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व (रेटिनॉल)
11.00 मैक्रोग्रॅम  
28
5.00 मैक्रोग्रॅम  
32

ब1 जीवनसत्व (थायामीन)
0.02 मिलिग्रॅम  
38
0.03 मिलिग्रॅम  
34

ब2 जीवनसत्व (रायबोफ्लेविन)
0.03 मिलिग्रॅम  
33
0.03 मिलिग्रॅम  
27

ब3 जीवनसत्व (नायसिन)
0.65 मिलिग्रॅम  
20
0.10 मिलिग्रॅम  
99+

ब5 जीवनसत्व (पँटोथिनिक ऍसिड)
0.28 मिलिग्रॅम  
21
0.26 मिलिग्रॅम  
23

ब6 जीवनसत्व (पायरिओडॉक्सिन)
0.03 मिलिग्रॅम  
99+
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

ब9 जीवनसत्व (फॉलीक ऍसिड)
25.00 मैक्रोग्रॅम  
9
7.00 मैक्रोग्रॅम  
28

क जीवनसत्व (ऍस्कॉर्बिक ऍसिड)
21.00 मिलिग्रॅम  
36
2.80 मिलिग्रॅम  
99+

इ जीवनसत्व (टोकोफेरॉल)
1.17 मिलिग्रॅम  
10
0.03 मिलिग्रॅम  
99+

के जीवनसत्व (फायलोचीनों)
19.80 मैक्रोग्रॅम  
3
16.40 मैक्रोग्रॅम  
5

लायकोपेन
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9
0.00 मैक्रोग्रॅम  
9

ल्युटेन + झिआक्सानथीन
118.00 मैक्रोग्रॅम  
14
23.00 मैक्रोग्रॅम  
31

चोलीन
8.52 मिलिग्रॅम  
11
6.00 मिलिग्रॅम  
24

चरबी
0.50 ग्रॅम  
18
0.11 ग्रॅम  
99+

खनिजे
  
  

पोटॅशियम
162.00 मिलिग्रॅम  
99+
147.00 मिलिग्रॅम  
99+

लोह
0.62 मिलिग्रॅम  
20
0.28 मिलिग्रॅम  
37

सोडियम
1.00 मिलिग्रॅम  
20
2.00 मिलिग्रॅम  
18

कॅल्शियम
29.00 मिलिग्रॅम  
15
16.00 मिलिग्रॅम  
26

मॅग्नेशियम
20.00 मिलिग्रॅम  
14
13.00 मिलिग्रॅम  
22

जस्त
0.53 मिलिग्रॅम  
5
0.20 मिलिग्रॅम  
14

फॉस्फरस
22.00 मिलिग्रॅम  
23
24.00 मिलिग्रॅम  
21

मँगनीज
0.65 मिलिग्रॅम  
7
0.08 मिलिग्रॅम  
39

तांबे
0.17 मिलिग्रॅम  
9
0.04 मिलिग्रॅम  
99+

सेलेनियम
0.40 मैक्रोग्रॅम  
13
0.30 मैक्रोग्रॅम  
14

चरबीयुक्त आम्ल
  
  

ओमेगा 3s
94.00 मिलिग्रॅम  
7
5.00 मिलिग्रॅम  
37

ओमेगा 6s
186.00 मिलिग्रॅम  
11
28.00 मिलिग्रॅम  
99+

स्टेरॉल
  
  

फायटोस्टेरॉल
23.00 मिलिग्रॅम  
7
7.30 मिलिग्रॅम  
21

पाण्याचा अंश
88.20 ग्रॅम  
21
95.23 ग्रॅम  
1

राख
0.40 ग्रॅम  
34
0.38 ग्रॅम  
35

कॅलरीज

प्रमाण
100 ग्रॅम  
100 ग्रॅम  

सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी  
38
15.00 किलोकॅलरी  
99+

न सोललेल्या फळांमधील उष्मांक
43.00 किलोकॅलरी  
36
12.00 किलोकॅलरी  
99+

गोठलेल्या फळांमधील उष्मांक
64.00 किलोकॅलरी  
21
15.00 किलोकॅलरी  
99+

वाळलेल्या फळांमधील उष्मांक
325.00 किलोकॅलरी  
18
16.00 किलोकॅलरी  
99+

कॅन केलेल्या फळांमधील उष्मांक
92.00 किलोकॅलरी  
12
15.00 किलोकॅलरी  
99+

अन्नामध्ये उष्मांक
  
  

रसामध्ये उष्मांक
38.00 किलोकॅलरी  
39
16.00 किलोकॅलरी  
99+

जॅममध्ये उष्मांक
250.00 किलोकॅलरी  
19
-  

पाई मध्ये उष्मांक
260.00 किलोकॅलरी  
34
150.00 किलोकॅलरी  
99+

वैशिष्ट्ये

प्रकार
बोरासारखे बी असलेले लहान फळ  
फळ भाजीपाला, खरबूज  

हंगाम
वसंत ऋतू, उन्हाळा  
वसंत ऋतू, उन्हाळा  

जाती
प्राइम आर्क, प्राइम जिम, इल्लिनी हार्डी, किओवा, शावणी, आपचे, अरापाहो, चेस्टर, हल, नातचेझ, नवाहो आणि ट्रिपल क्राउन आणि वॉन  
आर्मेनियन, इंग्रजी, गार्डन, कर्बी, लिंबू आणि पर्शियन  

बिनबियांच्या विविधता
No  
Yes  

रंग
जांभळसर काळा  
गडद हिरवा, हिरवा  

आतील रंग
किरमिजी तांबडा  
पांढरा  

आकार
गोल  
दंडगोलाकार  

घडण
रसाळ  
कुरकुरीत  

चव
रसाळ, गोड  
रसाळ, पाणीसर  

उत्पत्तिस्थान
आशिया, युरोप, उत्तर अमेरीका, दक्षिण अमेरिका  
भारत  

वाढ
झाडे  
वेली  

लागवड
  
  

मातीचा प्रकार
पाण्याचा निचरा होणारी  
चिकणमाती  

मातीत pH
5.5-7  
6-6.8  

हवामान
कोरडे, उबदार ते गरम हवामान  
उबदार  

तथ्ये

बद्दल तथ्य
  • तरुण रहायचे असेल किंवा आपली स्मरणशक्ती शाबूत ठेवायची असेल तर ब्लॅकबेरी जरूर खा.
  
  • काकडी मधुर, शितल, पाचक, मुत्रगामी आणि अग्निदिपक तसेच पित्तहारक व थंड आहे.
  • पुष्कळ दिवस एकसारखा येणारा ताप काकडीच्या बियांच्या काट्याने निघतो.
  

मद्यार्क पेयं मध्ये
  
  

मद्य
Yes  
-  

बिअर
Yes  
Yes  

स्पिरिट
Yes  
Yes  

कॉकटेल
Yes  
Yes  

उत्पादन
  
  

अव्वल निर्माते
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
चीन  

अन्य देश
चीन, न्युझीलँड, सर्बिया, दक्षिण आफ्रिका  
इजिप्त, इंडोनेशिया, इराण, जपान, रशिया, स्पेन, तुर्की, युक्रेन, युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  

अव्वल आयातकर्ता
युनायटेड स्टेट्स ऑफ अमेरिका  
फ्रान्स  

अव्वल निर्यातदार
मेक्सिको  
स्पेन  

वैज्ञानिक नाव

वनस्पति नांव
रूबस फ्रूटिकोसस  
कुकूमिस सेटिवस  

प्रतिशब्द
रूबस मिल्स्प्वगियी किंवा रूबस लॅसिणीयाटूस  
कुकुमिस सॅटिव्हस  

वर्गीकरण

डोमेन
युकार्या  
युकार्या  

राज्य
प्लान्टी  
प्लान्टी  

उपराज्य
त्रचीओबियोण्ता  
त्रचीओबियोण्ता  

विभागणी
मॅग्नोलिलोफायटा  
मॅग्नोलिलोफायटा  

वर्ग
मॅग्नोलिओप्सिडा  
मॅग्नोलिओप्सिडा  

उपवर्ग
रोसीडे  
डिलेन्हिडे  

क्रम
रोसेल्स  
कुकूरबीटेल्स  

कुटुंब
रोसासी  
कुकुर्बितासी  

पोटजात
रुबुस  
कुकूमिस  

प्रजाती
रूबस फ्रूटिकोसस  
सी. सेटिवस  

सर्वसामान्य गट
गुलाब  
-  

फायदे >>
<< सर्व

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळे

» अधिक कमी उष्मांक फळे

कमी उष्मांक फळेची तुलना करा

» अधिक कमी उष्मांक फळेची तुलना करा