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Pepino y Sandía


Sandía y Pepino


Beneficios

Beneficios de la Salud
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  

Beneficios Generales
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  

Beneficios para la Piel
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
-  
Yes  

Mejor Tiempo a Comer
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
3,63 g  
99+
7,55 g  
99+

Fibra
0,50 g  
99+
0,40 g  
99+

Azúcar
1,67 g  
99+
6,20 g  
99+

Proteína
0,65 g  
99+
0,61 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,19  
8
0,08  
18

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
5,00 mcg  
32
28,00 mcg  
20

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
34
0,03 mg  
29

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
27
0,02 mg  
37

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg  
99+
0,18 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,26 mg  
23
0,22 mg  
29

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
40

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
7,00 mcg  
28
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
2,80 mg  
99+
8,10 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,10 mcg  
99+

Licopeno
0,00 mcg  
9
4.532,00 mcg  
2

Luteína+Zeaxantina
23,00 mcg  
31
8,00 mcg  
37

Choline
6,00 mg  
24
4,10 mg  
32

Grasa
0,11 g  
99+
0,15 g  
38

Minerales
  
  

Potasio
147,00 mg  
99+
112,00 mg  
99+

Hierro
0,28 mg  
37
0,24 mg  
99+

Sodio
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcio
16,00 mg  
26
7,00 mg  
39

Magnesio
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25

Zinc
0,20 mg  
14
0,10 mg  
23

Fósforo
24,00 mg  
21
11,00 mg  
35

Manganeso
0,08 mg  
39
0,04 mg  
99+

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,30 mcg  
14
0,40 mcg  
13

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
5,00 mg  
37
0,00 mg  
99+

Omega 6s
28,00 mg  
99+
50,00 mg  
33

Esterol
  
  

Fitosterol
7,30 mg  
21
2,00 mg  
25

Contenido de Agua
95,23 g  
1
91,45 g  
7

Ceniza
0,38 g  
35
0,25 g  
40

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
15,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
12,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
15,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
16,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
16

Calorías en Formar Enlatado
15,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
16,00 kcal  
99+
30,00 kcal  
40

Calorías en el Mermelada
-  
252,00 kcal  
18

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Hortaliza, Melón  
Baya, Melón  

Temporada
Primavera, Verano  
Verano  

Variedades
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Verde oscuro, Verde  
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  

Dentro Color
Blanco  
Rojo  

Forma
Cilíndrico  
Redondo  

Textura
Crujiente  
Crispy  

Gusto
Jugoso, Acuoso  
Dulce  

Origen
India  
Sudáfrica  

Crece sobre
Vides  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Marga  
Arenoso, Bien drenado  

pH Suelo
6-6.8  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Calentar  
Seco, Caliente  

Hechos

Datos acerca
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
-  
Yes  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  

Top Importador
Francia  
Alemania  

Cima Exportador
España  
China  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Cucumis sativus  
Citrullus Lanatus  

Sinónimo
Cucumis sativus  
Citrullus vulgaris  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Cucumis  
Citrullus  

Especies
C. sativus  
C. lanatus  

Grupo Genérico
-  
Calabaza  

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