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Sandía y Pepino


Pepino y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel   
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer   

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable   
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos   

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel   
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel   

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello   
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante   

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos   
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos   

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos   
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas   

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes   
Yes   

Mujeres en Período de Lactancia
Yes   
No Disponible   

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío   

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Carbohidratos
7,55 g   
99+
3,63 g   
99+

Fibra
0,40 g   
99+
0,50 g   
40

Azúcar
6,20 g   
99+
1,67 g   
99+

Proteína
0,61 g   
99+
0,65 g   
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08   
18
0,19   
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg   
26
0,26 mg   
20

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
16,40 mcg   
5

Licopeno
4.532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg   
33
23,00 mcg   
28

Choline
4,10 mg   
27
6,00 mg   
20

Grasa
0,15 g   
38
0,11 g   
99+

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Hierro
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
7,00 mg   
38
16,00 mg   
25

Magnesio
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Zinc
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fósforo
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Manganeso
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
35

Cobre
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
50,00 mg   
32
28,00 mg   
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg   
15
7,30 mg   
11

Contenido de Agua
91,45 g   
6
95,23 g   
1

Ceniza
0,25 g   
39
0,38 g   
34

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g   
100 g   

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
No disponible   
15,00 kcal   
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal   
23
12,00 kcal   
25

Calorías en forma congelada
No disponible   
No disponible   

Calorías en forma seca
340,00 kcal   
12
No disponible   

Calorías en Formar Enlatado
No disponible   
No disponible   

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal   
38
No disponible   

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal   
18
No disponible   

Calorías en Tarta
150,00 kcal   
99+
No disponible   

Características

Tipo
Baya, Melón   
Hortaliza, Melón   

Temporada
Verano   
Primavera, Verano   

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan   
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa   

Variedad Sin semilla
Yes   
Yes   

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco   
Verde oscuro, Verde   

Dentro Color
Rojo   
Blanco   

Forma
Redondo   
Cilíndrico   

Textura
Crispy   
Crujiente   

Gusto
Dulce   
Jugoso, Acuoso   

Origen
Sudáfrica   
India   

Crece sobre
Vides   
Vides   

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado   
Marga   

pH Suelo
6-6.8   
6-6.8   

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente   
Calentar   

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes   
No Disponible   

Cerveza
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Cócteles
Yes   
Yes   

Producción
  
  

Cima Productor
China   
China   

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America   
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America   

Top Importador
Alemania   
Francia   

Cima Exportador
China   
España   

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus   
Cucumis sativus   

Sinónimo
Citrullus vulgaris   
No disponible   

Clasificación

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

División
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clase
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclase
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Orden
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Familia
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Género
Citrullus   
Cucumis   

Especies
C. lanatus   
C. sativus   

Grupo Genérico
Calabaza   
No Disponible   

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