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Sandía y Pepino


Pepino y Sandía


Beneficios

Beneficios de la Salud
Beneficios contra el envejecimiento, Propiedades anti-inflamatorias, El tratamiento del asma, Hidratación corporal, Prevención de cáncer, Ayuda digestiva, Limpieza de la piel, Rejuvenecimiento de piel  
Tratamiento de la artritis, Prevención de cáncer, El tratamiento del eccema, Aumenta la tasa metabólica, El tratamiento de cálculos renales, Previene el estreñimiento, Elimina los metales tóxicos, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer  

Beneficios Generales
Propiedades anti-inflamatorias, Hidratación corporal, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mantiene el nivel de colesterol saludable  
Propiedades antioxidantes, Propiedades anti-inflamatorias, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Fortalece los huesos, El tratamiento del dolor en los ojos  

Beneficios para la Piel
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel  
Quemaduras solares se cura, Hidrata la piel, Rejuvenecimiento de piel, Revitalización de la piel, El tratamiento de manchas oscuras, Tratamiento de enfermedades de la piel  

Beneficios Cabello
Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello  
Promueve el más largo y más sano pelo, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Cabello brillante  

Alergia
  
  

Síntomas Alergia
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Mareo, Eczema, Urticaria, Nariz que moquea, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Ojos llorosos  
Dificultad para respirar, Disminución de la presión arterial, Diarrea, Comezón, Sarpullido rojo, Nariz que moquea, Estornudos, Vómitos, Ojos llorosos  

Efectos Secundarios
Reacción alérgica, Bloating, Diarrea, Indigestión, El gas intestinal, Náusea, Vómitos  
Corazón estresado, Irritacion, Hinchazón, Hinchazón alrededor de la boca, Inflamación de la garganta, Hinchazón de la lengüeta, Vasos sanguíneos tensas  

Recomendado para
  
  

Mujeres Embarazadas
Yes  
Yes  

Mujeres en Período de Lactancia
Yes  
-  

Mejor Tiempo a Comer
Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  
Junto con comida, Como tentempié por la tarde, Coma los frescos, no mezclar con otros alimentos, no comer después de la comida., Estrictamente evitar el estómago vacío  

Nutrición

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Carbohidratos
7,55 g  
99+
3,63 g  
99+

Fibra
0,40 g  
99+
0,50 g  
99+

Azúcar
6,20 g  
99+
1,67 g  
99+

Proteína
0,61 g  
99+
0,65 g  
99+

Proteína Razón de Carbohidratos
0,08  
18
0,19  
8

Vitaminas
  
  

Vitamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
5,00 mcg  
32

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,03 mg  
34

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
37
0,03 mg  
27

Vitamina B3 (Niacina)
0,18 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)
0,22 mg  
29
0,26 mg  
23

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,05 mg  
40
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Ácido Fólico)
3,00 mcg  
32
7,00 mcg  
28

Vitamina C (Ácido Ascórbico)
8,10 mg  
99+
2,80 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,05 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
16,40 mcg  
5

Licopeno
4.532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteína+Zeaxantina
8,00 mcg  
37
23,00 mcg  
31

Choline
4,10 mg  
32
6,00 mg  
24

Grasa
0,15 g  
38
0,11 g  
99+

Minerales
  
  

Potasio
112,00 mg  
99+
147,00 mg  
99+

Hierro
0,24 mg  
99+
0,28 mg  
37

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
7,00 mg  
39
16,00 mg  
26

Magnesio
10,00 mg  
25
13,00 mg  
22

Zinc
0,10 mg  
23
0,20 mg  
14

Fósforo
11,00 mg  
35
24,00 mg  
21

Manganeso
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
39

Cobre
0,04 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,30 mcg  
14

Ácidos Grasos
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
5,00 mg  
37

Omega 6s
50,00 mg  
33
28,00 mg  
99+

Esterol
  
  

Fitosterol
2,00 mg  
25
7,30 mg  
21

Contenido de Agua
91,45 g  
7
95,23 g  
1

Ceniza
0,25 g  
40
0,38 g  
35

Calorías

Tamaño de la Porción
100 g  
100 g  

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara
30,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara
30,00 kcal  
99+
12,00 kcal  
99+

Calorías en forma congelada
30,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorías en forma seca
340,00 kcal  
16
16,00 kcal  
99+

Calorías en Formar Enlatado
30,00 kcal  
99+
15,00 kcal  
99+

Calorías en el alimentos
  
  

Calorías en Jugo
30,00 kcal  
40
16,00 kcal  
99+

Calorías en el Mermelada
252,00 kcal  
18
-  

Calorías en Tarta
150,00 kcal  
99+
150,00 kcal  
99+

Características

Tipo
Baya, Melón  
Hortaliza, Melón  

Temporada
Verano  
Primavera, Verano  

Variedades
Bebé de azúcar, Sangría, Enano de oro, Luz de las estrellas, Aniversario, Starbrite, Extazy, Estelar 'n' Rayas, Mickylee, Amarillo del bebé, Amarilla muñeca, Pequeño flor del bebé, Dulces favorita y Crema de Saskatchewan  
Armenio, Inglés, Jardín, Kirby, Limón y Persa  

Variedad Sin semilla
Yes  
Yes  

Color
Amarillo canario, Rojo coral, Naranja, Amarilla salmón, Rojo escarlata, Blanco  
Verde oscuro, Verde  

Dentro Color
Rojo  
Blanco  

Forma
Redondo  
Cilíndrico  

Textura
Crispy  
Crujiente  

Gusto
Dulce  
Jugoso, Acuoso  

Origen
Sudáfrica  
India  

Crece sobre
Vides  
Vides  

Cultivo
  
  

Tipo de Suelo
Arenoso, Bien drenado  
Marga  

pH Suelo
6-6.8  
6-6.8  

Condiciones Climáticas
Seco, Caliente  
Calentar  

Hechos

Datos acerca
  • La sandía contiene 91% de agua.
  • En Japón y Chine, la sandía es un regalo popular para llevar un host.
  • Sandía entera es comestible, incluso las cáscaras y semillas.
  
  • Capa cerosa externa del pepino puede borrar la escritura de la pluma.
  • Se compone de 96% de agua.
  • Inglés pepino puede crecer más de 2 pies.
  

En Bebidas Alcohólicas
  
  

Vino
Yes  
-  

Cerveza
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cócteles
Yes  
Yes  

Producción
  
  

Cima Productor
China  
China  

Otros Países
Argelia, Brasil, Egipto, Irán, Kazajstán, México, España, Turquía, Estados Unidos de America  
Egipto, Indonesia, Irán, Japón, Rusia, España, Turquía, Ucrania, Estados Unidos de America  

Top Importador
Alemania  
Francia  

Cima Exportador
China  
España  

Nombre Científico

Nombre Botánico
Citrullus Lanatus  
Cucumis sativus  

Sinónimo
Citrullus vulgaris  
Cucumis sativus  

Clasificación

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

División
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Clase
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Subclase
Dillenhidae  
Dillenhidae  

Orden
Cucurbitales  
Cucurbitales  

Familia
Cucurbitaceae  
Cucurbitaceae  

Género
Citrullus  
Cucumis  

Especies
C. lanatus  
C. sativus  

Grupo Genérico
Calabaza  
-  

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