Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Ogórek


Ogórek i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leczenie zapalenia stawów, Profilaktyki raka, Leczenie egzemy, Zwiększa tempo przemiany materii, Nerka Leczenie kamienia, Zapobiega zaparciom, Usuwa toksyczne metale, Leczenie choroby Alzheimera   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Anty właściwości utleniacza, Właściwości przeciwzapalne, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Wzmacnia kości, Leczenie obolały oczu   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Leczy oparzenia słoneczne, Nawilża skórę, Odmłodzenie skóry, Rewitalizacja skóry, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Biegunka, Swędzenia, Czerwona wysypka, Katar, Kichanie, Wymioty, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Zestresowany serca, Podrażnienie, Obrzęk, Obrzęk wokół ust, Obrzęk gardła, Obrzęk języka, Napięte naczynia krwionośne   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Niedostępne   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
3,63 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
0,50 g   
40

Cukier
6,20 g   
99+
1,67 g   
99+

Białko
0,61 g   
99+
0,65 g   
99+

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,19   
8

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
5,00 mcg   
30

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
34

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,03 mg   
27

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,26 mg   
20

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,04 mg   
99+

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
7,00 mcg   
28

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
2,80 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,03 mg   
40

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
16,40 mcg   
5

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
23,00 mcg   
28

Cholina
4,10 mg   
27
6,00 mg   
20

Sadło
0,15 g   
38
0,11 g   
99+

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,28 mg   
37

Sód
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Wapń
7,00 mg   
38
16,00 mg   
25

Magnez
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

Cynk
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
11,00 mg   
35
24,00 mg   
21

Mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
35

Miedź
0,04 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Selen
0,40 mcg   
13
0,30 mcg   
14

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
5,00 mg   
33

Omega 6s
50,00 mg   
32
28,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
7,30 mg   
11

Zawartość Wody
91,45 g   
6
95,23 g   
1

Popiół
0,25 g   
39
0,38 g   
34

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
15,00 kcal   
99+

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
12,00 kcal   
25

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
Niedostępne   

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
Niedostępne   

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
Niedostępne   

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
Niedostępne   

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Owoce Warzywa, Melon   

Pora roku
Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Armeński, angielski, Ogród, Kirby, Cytryna i Perski   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
Yes   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Ciemnozielony, Zielony   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Biały   

Kształt
Okrągły   
Cylindryczny   

Tekstura
Chrupiący   
Chrupki   

Smak
Słodkie   
Soczysty, Wodnisty   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Indie   

Rośnie na
Vines   
Vines   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Ił   

pH Gleby
6-6.8   
6-6.8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Składa się z 96% wody.
  • Angielski ogórek mogą rosnąć dłużej niż 2 stóp.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Niedostępne   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Chiny   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Egipt, Indonezja, Iran, Japonia, Rosja, Hiszpania, Turcja, Ukraina, Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Importera
Niemcy   
Francja   

Górny Eksporter
Chiny   
Hiszpania   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Cucumis sativus   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Dillenhidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Cucurbitales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Citrullus   
Cucumis   

Gatunki
C. lanatus   
C. sativus   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Niedostępne   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce