Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Guawa


Guawa i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Zapobiega wypadaniu włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
14,30 g  
30

Włókno
0,40 g  
99+
5,40 g  
8

Cukier
6,20 g  
99+
8,90 g  
37

Białko
0,61 g  
99+
2,50 g  
5

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,18  
9

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
31,00 mcg  
18

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,07 mg  
13

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,04 mg  
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
1,08 mg  
7

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,45 mg  
8

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,11 mg  
14

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
49,00 mcg  
3

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
228,30 mg  
1

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,73 mg  
17

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
2,60 mcg  
25

Likopen
4 532,00 mcg  
2
5 204,00 mcg  
1

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Cholina
4,10 mg  
32
7,60 mg  
16

Sadło
0,15 g  
38
0,95 g  
7

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
417,00 mg  
10

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,26 mg  
39

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
7,00 mg  
39
18,00 mg  
24

Magnez
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11

Cynk
0,10 mg  
23
0,23 mg  
12

Fosfor
11,00 mg  
35
40,00 mg  
8

Mangan
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
25

Miedź
0,04 mg  
99+
0,23 mg  
5

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
112,00 mg  
6

Omega 6s
50,00 mg  
33
288,00 mg  
5

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
22,00 mg  
8

Zawartość Wody
91,45 g  
7
80,80 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
1,40 g  
5

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
22

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
19

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
325,00 kcal  
18

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
57,00 kcal  
29

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
55,00 kcal  
26

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
240,00 kcal  
21

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
340,00 kcal  
13

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wszystkie sezony  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Zielony, Różowy, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Biały  

Kształt
Okrągły  
Okrągły  

Tekstura
Chrupiący  
Chrupiący  

Smak
Słodkie  
Słodko-kwaśny  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Ił, Skalisty, Piaszczysty  

pH Gleby
6-6.8  
4.5-7  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Słoneczny  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
  • Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
  • Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Indie  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia  

Górny Importera
Niemcy  
Kanada  

Górny Eksporter
Chiny  
Indie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Psidium guajava  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Psidium Guajava  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Myrtales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Myrtaceae  

Genus
Citrullus  
Psidium  

Gatunki
C. lanatus  
Psidium guajava  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Mirt  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce