Guawa i Malina
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Leczenie biegunki, Zapobiega zaparciom, Scurvy leczenie, Leczenie dysentary
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi
korzyści Ogólnych
Kontrola ciśnienia tętniczego, Leczy kaszel, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Leczenie przeziębienie
Właściwości przeciwzapalne, Kontroluje poziom cukru we krwi, Pomoc Digestive, Opieka oka, Pomaga w utracie wagi
Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę, Leczenie chorób skórnych
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę
korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów
Działa jak Moisturizer, Reguluje wzrost włosów, Iśniące włosy
Alergia
Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Kaszląc, Katar, Kichanie, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Swiszczący oddech
Trudności w oddychaniu, Wyprysk, Pokrzywka, Swędzenia, Zatkanie nosa, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu, Swiszczący oddech
Skutki Uboczne
Przerzedzenie włosów, Nail przerzedzenie, Problemy skórne, Próchnica zębów, Słabość, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży
Reakcja alergiczna
Zalecany dla
Kobiety w ciąży
Yes
Yes
U kobiet karmiących
Yes
Yes
Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie jeść po posiłku, Rano czasu (przed lunchem)
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
14,30 g
30
11,94 g
99+
Włókno
5,40 g
8
6,50 g
6
Cukier
8,90 g
30
4,42 g
99+
Białko
2,50 g
5
1,20 g
19
Carb Stosunek Protein
0,18
9
0,10
15
Witaminy
Witamina A (Retinol)
31,00 mcg
16
2,00 mcg
33
Witamina B1 (Tiamina)
0,07 mg
13
0,03 mg
30
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg
23
0,04 mg
24
Witamina B3 (Niacyna)
1,08 mg
7
0,60 mg
26
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,45 mg
6
0,33 mg
11
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,11 mg
14
0,06 mg
32
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
49,00 mcg
3
21,00 mcg
13
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
228,30 mg
1
26,20 mg
35
Witamina E (Tokoferol)
0,73 mg
15
0,87 mg
12
Witamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
7,80 mcg
10
Likopen
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
136,00 mcg
7
Cholina
7,60 mg
13
12,30 mg
3
Sadło
0,95 g
7
0,65 g
12
Minerały
Potas
417,00 mg
10
151,00 mg
99+
Żelazo
0,26 mg
39
0,69 mg
18
Sód
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Wapń
18,00 mg
23
25,00 mg
18
Magnez
22,00 mg
11
22,00 mg
11
Cynk
0,23 mg
12
0,42 mg
6
Fosfor
40,00 mg
8
29,00 mg
18
Mangan
0,15 mg
21
0,67 mg
5
Miedź
0,23 mg
5
0,09 mg
24
Selen
0,60 mcg
10
0,20 mcg
15
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
112,00 mg
6
126,00 mg
5
Omega 6s
288,00 mg
5
249,00 mg
7
Steroli
Zawartość Wody
80,80 g
99+
85,75 g
35
Popiół
1,40 g
5
0,46 g
29
Kalorie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
68,00 kcal
15
53,00 kcal
21
Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne
Niedostępne
Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne
52,00 kcal
13
Kalorii w postaci suchej
325,00 kcal
13
363,00 kcal
9
Kalorii w puszkach Form
57,00 kcal
19
91,00 kcal
8
Kalorii w Pożywieniu
Kalorii w Soku
55,00 kcal
25
68,00 kcal
18
Kalorii w Dżemie
240,00 kcal
21
150,00 kcal
33
Kalorii w Pie
340,00 kcal
11
169,00 kcal
99+
Charakterystyka
Rodzaj
Drzewa owocowe, Tropikalny
Jagoda
Pora roku
Wszystkie sezony
Lato
Odmiany
Lucknow 49, Allahabad Biały, Chittidar, Harijha, Jabłko guawa, Habshi, Arka Mridula i Allahabad Surkha
Amity, Sierpień Czerwony, Boyne, Canby, Karolina, Kometa, Dinkum, Dormana Czerwony, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda i Lauren
Bezpestkowe Odmiana
No
No
Kolor
Zielony, Różowy, Żółty
Czarny, Fioletowy, Czerwony, Żółty
Wewnątrz Kolor
Biały
Różowy
Kształt
Okrągły
Stożkowy
Tekstura
Chrupiący
soczysty
Smak
Słodko-kwaśny
Słodkie
Pochodzenie
Ameryka środkowa, Meksyk, Ameryka Południowa
Europa, Północna Azja
Rośnie na
Drzewa
Drzewa
Uprawa
Rodzaj Gleby
Ił, Skalisty, Piaszczysty
Glina piaszczysta
pH Gleby
4.5-7
5.8-6.5
Warunki Klimatyczne
Słoneczny
Zimno
Fakty
Fakty O
- Czarnego pigmentu z liści guawy jest używany do zastosowań włókienniczych.
- Oleje ekstrahowane z nasion guawa stosowane są w różnych kosmetykach.
- Liście Guava są wykorzystywane do herbaty.
- Istnieje ponad 200 odmian malin.
- W USA 90% maliny rosną w Waszyngtonie, Kalifornii i Oregonie.
- Oni nie dojrzał po ich doborowy.
- A malina zawierają od 100 do 120 nasion.
W Napojach Alkoholowych
Wino
Yes
Yes
Piwo
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Koktajle
Yes
Yes
Produkcja
Górny Produktor
Indie
Rosja
Inne Kraje
Chiny, Indonezja, Meksyk, Nigeria, Pakistan, Filipiny, Tajlandia
Azerbejdżan, Kanada, Meksyk, Polska, Serbia, Hiszpania, Ukraina, Zjednoczone Królestwo, Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Importera
Kanada
Stany Zjednoczone Ameryki
Górny Eksporter
Indie
Polska
Nazwa Naukowa
Nazwa Botaniczna
Psidium guajava
Rubus Idaeus
Synonim
Niedostępne
Niedostępne
Klasyfikacja
Domena
Eukarya
Eukarya
Królestwo
Plantae
Plantae
Sub Królestwo
Tracheobionta
Tracheobionta
Dywizja
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasa
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Podklasa
Rosidae
Rosidae
Zamówienie
Myrtales
Rosales
Rodzina
Myrtaceae
Rosaceae
Genus
Psidium
Rubus
Gatunki
Psidium guajava
R. idaeus
Rodzajowa Grupa
Mirt
Róża
