Acasă
Fructe si compara


guava și Zmeură


Zmeură și guava


Beneficii

Beneficii pentru sănătate
prevenirea cancerului, tratamentul diareei, previne constipație, tratamentul scorbut, Tratamentul dysentary   
prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă, Previne degenerarea maculară, Reduce probleme de circulație de sânge   

Beneficii generale
Controlul tensiunii arteriale, tuse cure, Îmbunătățește vizual al ochiului, Mentine nivelul de colesterol sănătos, Tratamentul de frig comune   
Proprietățile anti-inflamatorii, Controlează nivelul zahărului din sânge, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate   

Beneficii ale pielii
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten, piele hidrați, Tratamentul bolilor de piele   
beneficii anti-îmbătrânire, Lumineaza și lightens ten   

Beneficii pentru par
Previne căderea părului   
Acționează ca cremă hidratantă, Regleaza de creștere a părului, păr strălucitor   

Alergie
  
  

Simptomele de alergie
dificultăți de respirație, tusea, nas infundat, Strănut, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, wheezing   
dificultăți de respirație, Eczemă, Urticarie, pruritul, Congestie nazala, nas infundat, Strănut, Ochii umezi, wheezing   

Efecte secundare
subțierea părului, subțierea unghiilor, probleme ale pielii, Cariile, Slăbiciune, Eventual nesigure în timpul sarcinii   
Reactie alergica   

recommeded pentru
  
  

Femeile gravide
da   
da   

Femeile care alăptează
da   
da   

Cel mai bun timp pentru a mânca
Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Mânca cele proaspete, evitați amestecarea cu alte alimente, nu mănâncă după masă., Dimineata (înainte de prânz)   
Cel mai bun dacă este luată ca un mic dejun (sau stomacul gol), Ca o gustare după-amiaza târziu, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)   

Nutriție

Portie
100 g   
100 g   

Carbohidrați
14,30 g   
30
11,94 g   
99+

Fibră
5,40 g   
8
6,50 g   
6

Zahăr
8,90 g   
30
4,42 g   
99+

Proteină
2,50 g   
5
1,20 g   
19

Proteine ​​de la Carb Ratio
0,18   
9
0,10   
15

vitamine
  
  

Vitamina A (retinol)
31,00 mcg   
16
2,00 mcg   
33

Vitamina B1 (tiamină)
0,07 mg   
13
0,03 mg   
30

Vitamina B2 (riboflavina)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
24

Vitamina B3 (niacina)
1,08 mg   
7
0,60 mg   
26

Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,45 mg   
6
0,33 mg   
11

Vitamina B6 (piridoxină)
0,11 mg   
14
0,06 mg   
32

Vitamina B9 (acid folic)
49,00 mcg   
3
21,00 mcg   
13

Vitamina C (acid ascorbic)
228,30 mg   
1
26,20 mg   
35

Vitamina E (Tocopherole)
0,73 mg   
15
0,87 mg   
12

Vitamina K (Phyllochinone)
2,60 mcg   
24
7,80 mcg   
10

licopenul
5.204,00 mcg   
1
0,00 mcg   
9

luteina + zeaxantină
0,00 mcg   
36
136,00 mcg   
7

colină
7,60 mg   
13
12,30 mg   
3

Gras
0,95 g   
7
0,65 g   
12

minerale
  
  

Potasiu
417,00 mg   
10
151,00 mg   
99+

Fier
0,26 mg   
39
0,69 mg   
18

Sodiu
2,00 mg   
18
1,00 mg   
20

Calciu
18,00 mg   
23
25,00 mg   
18

Magneziu
22,00 mg   
11
22,00 mg   
11

Zinc
0,23 mg   
12
0,42 mg   
6

Fosfor
40,00 mg   
8
29,00 mg   
18

Mangan
0,15 mg   
21
0,67 mg   
5

Cupru
0,23 mg   
5
0,09 mg   
24

Seleniu
0,60 mcg   
10
0,20 mcg   
15

Acizi grași
  
  

omega 3s
112,00 mg   
6
126,00 mg   
5

6s omega
288,00 mg   
5
249,00 mg   
7

sterol
  
  

Continut de apa
80,80 g   
99+
85,75 g   
35

Frasin
1,40 g   
5
0,46 g   
29

Calorii

Portie
100 g   
100 g   

Calorii în fructe proaspete cu Peel
68,00 kcal   
15
53,00 kcal   
21

Calorii în fructe proaspete, fara coaja
Nu e disponibil   
Nu e disponibil   

Calorii în Forma congelate
Nu e disponibil   
52,00 kcal   
13

Calorii în formă uscată
325,00 kcal   
13
363,00 kcal   
9

Calorii în conserve Forma
57,00 kcal   
19
91,00 kcal   
8

Calorii în produsele alimentare
  
  

Calorii în suc
55,00 kcal   
25
68,00 kcal   
18

Calorii în gem
240,00 kcal   
21
150,00 kcal   
33

Calorii în Pie
340,00 kcal   
11
169,00 kcal   
99+

Caracteristici

Tip
fructe de copac, Tropical   
bacă   

Sezon
toate anotimpurile   
Vară   

soiuri
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guava, Hafshi, Arka Mridula și Allahabad Surkha   
Amiciție, August Roșu, Boyne, Canby, Caroline, cometa, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker și Latham   

seedless Varietatea
Nu   
Nu   

Culoare
Verde, Roz, Galben   
Negru, Violet, roșu, Galben   

în interior de culoare
alb   
Roz   

Formă
Rundă   
Conic   

Textură
Crocant   
Suculent   

Gust
Dulce-acrișor   
Dulce   

Origine
America Centrală, Mexic, America de Sud   
Europa, Asia de nord   

creste pe
Arbori   
Arbori   

Cultivare
  
  

Tipul de sol
Lut, stâncos, nisipos   
Sandy humă   

pH-ul solului
4.5-7   
5.8-6.5   

Condiții climatice
cu soare   
Rece   

Fapte

Lucruri despre
Character length exceed error   
Character length exceed error   

În Băuturi alcoolice
  
  

Vin
da   
da   

Bere
da   
da   

alcool
da   
da   

Cocktail-uri
da   
da   

producere
  
  

Producător de top
India   
Rusia   

Alte țări
China, Indonezia, Mexic, Nigeria, Pakistan, Filipine, Tailanda   
Azerbaidjan, Canada, Mexic, Polonia, Serbia, Spania, Ucraina, Regatul Unit, Statele Unite ale Americii   

Importator de top
Canada   
Statele Unite ale Americii   

Exportator de top
India   
Polonia   

Nume stiintific

Denumirea botanică
Psidium guajava   
zmeur   

Sinonim
nu e disponibil   
nu e disponibil   

Clasificare

Domeniu
eukarya   
eukarya   

regat
Plantae   
Plantae   

Subregnul
Tracheobionta   
Tracheobionta   

diviziune
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Clasă
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Subclasă
rosidae   
rosidae   

Ordin
Myrtales   
Rosales   

Familie
Myrtaceae   
Rosaceae   

Gen
Psidium   
Rubus   

specie
Psidium guajava   
R. idaeus   

generic Group
Mirt   
Trandafir   

Beneficii >>
<< Toate

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut