Huis
Vergelijk Fruits


guava en Framboos


Framboos en guava


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, diarree behandeling, voorkomt verstopping, scheurbuik behandeling, Behandeling van dysentary  
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  

algemeen Voordelen
Controls bloeddruk, geneest hoest, Verbetert oogvisie, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van verkoudheid  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, hydrateert de huid, Behandeling van huidziekten  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  

Hair Voordelen
Voorkomt haaruitval  
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, hoesten, Loopneus, niezen, Zwelling van de mond, tong of lippen, piepende ademhaling  
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  

Bijwerkingen
haaruitval, nagel dunner, huidproblemen, Tandbederf, Zwakheid, Mogelijk onveilig tijdens de zwangerschap  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
14,30 g  
30
11,94 g  
99+

Vezel
5,40 g  
8
6,50 g  
6

Suiker
8,90 g  
37
4,42 g  
99+

Eiwit
2,50 g  
5
1,20 g  
19

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,18  
9
0,10  
15

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
31,00 mcg  
18
2,00 mcg  
35

Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg  
13
0,03 mg  
30

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamine B3 (niacine)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
26

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,45 mg  
8
0,33 mg  
13

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,11 mg  
14
0,06 mg  
32

Vitamine B9 (foliumzuur)
49,00 mcg  
3
21,00 mcg  
13

Vitamine C (ascorbinezuur)
228,30 mg  
1
26,20 mg  
35

Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,87 mg  
14

Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
7,80 mcg  
10

lycopeen
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
136,00 mcg  
8

choline
7,60 mg  
16
12,30 mg  
4

Dik
0,95 g  
7
0,65 g  
12

mineralen
  
  

Kalium
417,00 mg  
10
151,00 mg  
99+

Ijzer
0,26 mg  
39
0,69 mg  
18

Natrium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20

Calcium
18,00 mg  
24
25,00 mg  
18

Magnesium
22,00 mg  
11
22,00 mg  
11

Zink
0,23 mg  
12
0,42 mg  
6

Fosfor
40,00 mg  
8
29,00 mg  
18

Mangaan
0,15 mg  
25
0,67 mg  
5

Koper
0,23 mg  
5
0,09 mg  
24

Selenium
0,60 mcg  
10
0,20 mcg  
15

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
112,00 mg  
6
126,00 mg  
5

Omega 6s
288,00 mg  
5
249,00 mg  
7

sterolen
  
  

phytosterol
22,00 mg  
8
12,00 mg  
16

Water inhoud
80,80 g  
99+
85,75 g  
37

As
1,40 g  
5
0,46 g  
30

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
68,00 kcal  
22
53,00 kcal  
29

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
68,00 kcal  
20
52,00 kcal  
30

Calorieën in Frozen Form
68,00 kcal  
19
52,00 kcal  
28

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
363,00 kcal  
9

Calorieën in Canned Form
57,00 kcal  
29
91,00 kcal  
13

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
55,00 kcal  
26
68,00 kcal  
19

Calorieën in Jam
240,00 kcal  
21
150,00 kcal  
33

Calorieën in Pie
340,00 kcal  
13
169,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
boom fruit, Tropisch  
BES  

Seizoen
Alle seizoenen  
Zomer  

rassen
Lucknow 49, Allahabad Safeda, Chittidar, Harijha, Apple guave, Hafshi, Arka Mridula en Allahabad Surkha  
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Groen, Roze, Geel  
Zwart, purper, Rood, Geel  

Inside Color
Wit  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Crispy  
Sappig  

Smaak
Zoetzuur  
Zoet  

Oorsprong
Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika  
Europa, Noord-Azië  

groeit op
bomen  
bomen  

Teelt
  
  

Bodemtype
Leem, Rotsachtig, zanderig  
zandige leem  

pH van de bodem
4.5-7  
5.8-6.5  

Klimaat omstandigheden
Zonnig  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Het zwarte pigment in Guavebladeren wordt gebruikt voor textieltoepassingen.
  • Guavebladeren worden gebruikt om thee te maken.
  • Uit guavezaden gewonnen oliën worden gebruikt in verschillende cosmetica.
  • Guavehout wordt gebruikt voor decoratieve doeleinden.
  
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Indië  
Rusland  

Andere landen
China, Indonesië, Mexico, Nigeria, Pakistan, Filippijnen, Thailand  
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
Canada  
de Verenigde Staten van Amerika  

Top exporteur
Indië  
Polen  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
guave  
Rubus Idaeus  

Synoniem
Psidium Guajava  
Rubus Idaeus  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
myrtales  
Rosales  

Familie
Myrtaceae  
rosaceae  

Geslacht
catteianum  
Rubus  

species
guave  
R. idaeus  

Generic Group
Mirte  
Roos  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits