Huis
Vergelijk Fruits


Framboos en carambola


carambola en Framboos


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Voorkomt maculadegeneratie, Vermindert bloed problemen met de bloedsomloop  
kankerpreventie, Zonnesteek behandeling  

algemeen Voordelen
Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloedsuikerspiegel, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies  
Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, Behandeling van pijnlijke ogen  

Skin Voordelen
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint  
Anti-aging voordelen, geneest zonnebrand, huidverjonging  

Hair Voordelen
Fungeert als moisturizer, Reguleert de haargroei, glanzend haar  
Bevordert langer en gezonder haar, beschermt het haar  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
ademhalingsmoeilijkheden, Eczeem, Hives, jeuk, Verstopte neus, Loopneus, niezen, Waterige ogen, piepende ademhaling  
-  

Bijwerkingen
Allergische reactie  
Misselijkheid, braken  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Ja  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
11,94 g  
99+
6,73 g  
99+

Vezel
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Suiker
4,42 g  
99+
3,98 g  
99+

Eiwit
1,20 g  
19
1,04 g  
23

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,10  
15
0,15  
11

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamine B2 (riboflavine)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamine B3 (niacine)
0,60 mg  
26
0,37 mg  
39

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,33 mg  
13
0,39 mg  
10

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamine B9 (foliumzuur)
21,00 mcg  
13
12,00 mcg  
23

Vitamine C (ascorbinezuur)
26,20 mg  
35
34,40 mg  
24

Vitamine E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38

Vitamine K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
66,00 mcg  
24

choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Dik
0,65 g  
12
0,33 g  
25

mineralen
  
  

Kalium
151,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Ijzer
0,69 mg  
18
0,08 mg  
99+

Natrium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcium
25,00 mg  
18
3,00 mg  
99+

Magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Fosfor
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34

Mangaan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Koper
0,09 mg  
24
0,14 mg  
13

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
126,00 mg  
5
27,00 mg  
24

Omega 6s
249,00 mg  
7
157,00 mg  
13

sterolen
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Water inhoud
85,75 g  
37
91,38 g  
8

As
0,46 g  
30
0,52 g  
25

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
53,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
52,00 kcal  
30
28,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
52,00 kcal  
28
31,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
363,00 kcal  
9
300,00 kcal  
23

Calorieën in Canned Form
91,00 kcal  
13
31,00 kcal  
99+

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calorieën in Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calorieën in Pie
169,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Kenmerken

Type
BES  
boom fruit  

Seizoen
Zomer  
Herfst, Lente, Zomer  

rassen
Amity, augustus Red, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman Red, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker en Latham  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin en Fwang Tung  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
Zwart, purper, Rood, Geel  
goudgeel, Groen  

Inside Color
Roze  
geelgroen  

Vorm
Conisch  
Ovaal en Star (doorsnede)  

structuur
Sappig  
Crispy  

Smaak
Zoet  
knapperig, Sappig, Zoet  

Oorsprong
Europa, Noord-Azië  
Sri Lanka  

groeit op
bomen  
-  

Teelt
  
  

Bodemtype
zandige leem  
Leem, Goed gedraineerde  

pH van de bodem
5.8-6.5  
4.5-7  

Klimaat omstandigheden
Koude  
Vochtig, Warm tot heet klimaat  

Feiten

Feiten over
  • Er zijn meer dan 200 variëteiten van frambozen.
  • USA, 90% van de frambozen worden gekweekt in Washington, Californië en Oregon.
  • Ze doen niet rijp nadat ze zijn geplukt.
  • Een framboos bevatten 100-120 zaden.
  
  • Als je de carambola horizontaal doorsnijdt, ontstaat er een ster.
  • Er wordt aangenomen dat carambola helpt tegen een kater.
  • De carambola is in zijn geheel eetbaar, inclusief de schil.
  • Er worden 2 soorten carambola verbouwd: zuur en zoet.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Nee  

spiritualiën
Ja  
Nee  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
Rusland  
Taiwan  

Andere landen
Azerbeidzjan, Canada, Mexico, Polen, Servië, Spanje, Oekraïne, Verenigd Koningkrijk, de Verenigde Staten van Amerika  
Australië, Guyana, Indië, Israël, Maleisië, Filippijnen, de Verenigde Staten van Amerika  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Europa  

Top exporteur
Polen  
Maleisië  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus Idaeus  
Averrhoa carambola  

Synoniem
Rubus Idaeus  
Averrhoa carambola  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
oxalidales  

Familie
rosaceae  
Oxalidaceae  

Geslacht
Rubus  
Averrhoa  

species
R. idaeus  
A. carambola  

Generic Group
Roos  
-  

Voordelen >>
<< Alle

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits