Nhà
So sánh Trái cây


Dâu rừng và khế


khế và Dâu rừng


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng, Giảm các vấn đề lưu thông máu  
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  

lợi ích chung
đặc tính chống viêm, Điều khiển lượng đường trong máu, trợ giúp tiêu hóa, Chăm sóc mắt, Giúp giảm cân  
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Làm sáng và làm sáng da  
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  

lợi ích tóc
Hành vi như kem dưỡng ẩm, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, tóc sáng bóng  
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
khó thở, eczema, nổi mề đay, ngứa, Nghẹt mũi, Sổ mũi, Hắt xì, Chảy nước mắt, Thở khò khè  
-  

Tác dụng phụ
Dị ứng  
buồn nôn, nôn  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Tốt nhất nếu thực hiện như là một bữa ăn sáng (hoặc dạ dày trống rỗng), Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không ăn sau bữa ăn, thời gian buổi sáng (trước giờ ăn trưa)  
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
11,94 g  
99+
6,73 g  
99+

Chất xơ
6,50 g  
6
2,80 g  
23

Đường
4,42 g  
99+
3,98 g  
99+

Chất đạm
1,20 g  
19
1,04 g  
23

Protein Tỷ số carb
0,10  
15
0,15  
11

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
2,00 mcg  
35
3,00 mcg  
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,01 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
24
0,02 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
26
0,37 mg  
39

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,33 mg  
13
0,39 mg  
10

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,06 mg  
32
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
21,00 mcg  
13
12,00 mcg  
23

Vitamin C (ascorbic acid)
26,20 mg  
35
34,40 mg  
24

Vitamin E (Tocopherole)
0,87 mg  
14
0,15 mg  
38

Vitamin K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
0,00 mcg  
99+

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
136,00 mcg  
8
66,00 mcg  
24

choline
12,30 mg  
4
7,60 mg  
16

Mập
0,65 g  
12
0,33 g  
25

khoáng sản
  
  

kali
151,00 mg  
99+
133,00 mg  
99+

Bàn là
0,69 mg  
18
0,08 mg  
99+

sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

canxi
25,00 mg  
18
3,00 mg  
99+

magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25

kẽm
0,42 mg  
6
0,12 mg  
21

Photpho
29,00 mg  
18
12,00 mg  
34

mangan
0,67 mg  
5
0,04 mg  
99+

Đồng
0,09 mg  
24
0,14 mg  
13

Selenium
0,20 mcg  
15
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
126,00 mg  
5
27,00 mg  
24

6s Omega
249,00 mg  
7
157,00 mg  
13

sterol
  
  

phytosterol
12,00 mg  
16
10,00 mg  
18

Hàm lượng nước
85,75 g  
37
91,38 g  
8

Tro
0,46 g  
30
0,52 g  
25

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
53,00 kcal  
29
31,00 kcal  
99+

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
52,00 kcal  
30
28,00 kcal  
99+

Calo trong đông lạnh mẫu
52,00 kcal  
28
31,00 kcal  
99+

Năng lượng trong mẫu khô
363,00 kcal  
9
300,00 kcal  
23

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
91,00 kcal  
13
31,00 kcal  
99+

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
68,00 kcal  
19
50,00 kcal  
31

Calo trong Jam
150,00 kcal  
33
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
169,00 kcal  
99+
230,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
quả mọng  
cây ăn quả  

Mùa
Mùa hè  
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  

giống
Thân thiện, August đỏ, Boyne, Canby, Caroline, Comet, Dinkum, Dorman đỏ, Latham, Meeker, Black Hawk, Hayda, Lauren, Meeker và Latham  
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
Đen, Màu tím, đỏ, Màu vàng  
vàng vàng, màu xanh lá  

bên trong màu
Hồng  
màu vàng xanh  

hình dáng
hình nón  
Oval và Star (cắt ngang)  

Kết cấu
rôm rả  
giòn  

Nếm thử
Ngọt  
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  

Gốc
Châu Âu, Bắc Á  
Sri Lanka  

mọc trên
Cây  
-  

Canh tác
  
  

Loại đất
Sandy mùn  
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  

pH đất
5.8-6.5  
4.5-7  

Điều kiện khí hậu
Lạnh  
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  

Sự kiện

Sự thật về
  • Hiện có hơn 200 giống của quả mâm xôi.
  • Tại Mỹ, 90% của quả mâm xôi được trồng tại Washington, California và Oregon.
  • Họ làm không chín sau khi họ nhặt được.
  • Một mâm xôi chứa 100-120 hạt.
  
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Vâng  
Không  

Spirits
Vâng  
Không  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Nga  
Đài Loan  

Các nước khác
Azerbaijan, Canada, Mexico, Ba Lan, Serbia, Tây Ban Nha, Ukraina, Vương quốc Anh, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu Âu  

Lên trên xuất khẩu
Ba Lan  
Malaysia  

Tên khoa học

Tên thực vật
Rubus idaeus  
Averrhoa carambola  

Từ đồng nghĩa
Rubus Idaeus  
Averrhoa carambola  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
phân lớp hoa hồng  

Gọi món
Rosales  
bộ chua me đất  

gia đình
Rosaceae  
họ chua me đất  

giống
Rubus  
Averrhoa  

Loài
R. idaeus  
A. carambola  

generic Nhóm
Bông hồng  
-  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp