Dom

Niskokaloryczne Owoce + -

Wysokokaloryczne Owoce + -

Wszystkie Sezon Owoce + -

Zima owoce + -

Wiosenne Owoce + -

Porównaj Owoce


Arbuz i Morela


Morela i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka Serce, Utrzymuje równowagę hormonalną, Rozporządzenie tętna, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu   
Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Opieka oka, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę   
Nawilża skórę, Redukuje zmarszczki, Leczenie przebarwień, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów   
Dobra odżywka, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu   
Skurcze brzucha, Anafilaksja, Trudności w oddychaniu, Biegunka, Swędzenie w ustach, Świąd odczucie w gardle, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Swiszczący oddech   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty   
Zawroty głowy, Bół głowy, Nudności, Wymioty   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
Yes   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka   
Najlepiej, jeśli traktowana jako śniadanie (lub pusty żołądek), Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku.   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
7,55 g   
99+
11,00 g   
99+

Włókno
0,40 g   
99+
2,00 g   
26

Cukier
6,20 g   
99+
9,00 g   
28

Białko
0,61 g   
99+
1,40 g   
16

Carb Stosunek Protein
0,08   
18
0,13   
13

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg   
18
96,00 mcg   
6

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
29
0,03 mg   
31

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg   
37
0,04 mg   
23

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg   
99+
0,60 mg   
25

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg   
26
0,24 mg   
22

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg   
40
0,05 mg   
33

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg   
32
9,00 mcg   
26

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg   
99+
10,00 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg   
39
0,89 mg   
11

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg   
35
3,30 mcg   
20

Likopen
4 532,00 mcg   
2
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg   
33
89,00 mcg   
15

Cholina
4,10 mg   
27
2,80 mg   
29

Sadło
0,15 g   
38
0,40 g   
21

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg   
99+
259,00 mg   
26

Żelazo
0,24 mg   
99+
0,40 mg   
29

Sód
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Wapń
7,00 mg   
38
13,00 mg   
28

Magnez
10,00 mg   
25
10,00 mg   
25

Cynk
0,10 mg   
23
0,20 mg   
14

Fosfor
11,00 mg   
35
23,00 mg   
22

Mangan
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
36

Miedź
0,04 mg   
99+
0,08 mg   
30

Selen
0,40 mcg   
13
0,10 mcg   
16

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
0,00 mg   
38

Omega 6s
50,00 mg   
32
77,00 mg   
26

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg   
15
18,00 mg   
6

Zawartość Wody
91,45 g   
6
86,35 g   
31

Popiół
0,25 g   
39
0,75 g   
15

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
Niedostępne   
48,00 kcal   
25

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal   
23
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal   
12
241,00 kcal   
33

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
63,00 kcal   
17

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
58,00 kcal   
23

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal   
18
200,00 kcal   
26

Kalorii w Pie
150,00 kcal   
99+
265,00 kcal   
31

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon   
Drzewa owocowe   

Pora roku
Lato   
Lato   

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan   
Złota Cot, Tilton, Wenatchee, Sztabka złota, Złota Kist, Tomcot, Harcot, Brittany Złota, Harglow, Hunza, Moorpark, Patterson i Królewski Rosa   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały   
Pomarańczowy, Żółto-pomarańczowy   

Wewnątrz Kolor
Czerwony   
Żółty   

Kształt
Okrągły   
Owalny   

Tekstura
Chrupiący   
Mięsisty   

Smak
Słodkie   
Gładki, Słodkie   

Pochodzenie
Południowa Afryka   
Chiny   

Rośnie na
Vines   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone   
Dobrze osuszone   

pH Gleby
6-6.8   
6.5-8   

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco   
Suchy, Gorąco   

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • 09 stycznia jest uważany za Narodowego Dnia moreli.
  • 95% moreli w USA są wytwarzane w Kalifornii.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes   
Yes   

Piwo
Yes   
Yes   

Spirits
No   
Yes   

Koktajle
Yes   
Yes   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Turcja   

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki   
Algieria, Egipt, Francja, Iran, Włochy, Maroko, Pakistan, Hiszpania, Uzbekistan   

Górny Importera
Niemcy   
Stany Zjednoczone Ameryki   

Górny Eksporter
Chiny   
Francja   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus   
Prunus armeniaca   

Synonim
Citrullus vulgaris   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Podklasa
Dillenhidae   
Rosidae   

Zamówienie
Cucurbitales   
Rosales   

Rodzina
Cucurbitaceae   
Rosaceae   

Genus
Citrullus   
Prunus   

Gatunki
C. lanatus   
P. armeniaca   

Rodzajowa Grupa
Gurda   
Róża   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce