Dom
Porównaj Owoce


Arbuz i Lychee


Lychee i Arbuz


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Anti-aging korzyści, Właściwości przeciwzapalne, Leczenie astmy, Nawodnienie ciała, Profilaktyki raka, Pomoc Digestive, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Opieka Serce, Muscle ulga w bólu, Zapobiega ślepocie na cukrzycę  

korzyści Ogólnych
Właściwości przeciwzapalne, Nawodnienie ciała, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu  
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Pomaga w utracie wagi, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Nawilża skórę  
Anti-aging korzyści, Odmłodzenie skóry  

korzyści Włosy
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Reguluje wzrost włosów  
Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Trudności w oddychaniu, Spadek ciśnienia tętniczego, Zawroty głowy, Wyprysk, Pokrzywka, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Lzawienie oczu  
Kaszląc, Biegunka, Bóle głowy, Pokrzywka, Swędzenia, Utrudnione oddychanie, Nudności, Katar, Obrzęk jamy ustnej, języka lub warg, Wymioty, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Wzdęcia, Biegunka, Niestrawność, Gaz jelitowy, Nudności, Wymioty  
Może powodować ból brzucha, Biegunka, Podrażnienie jamy ustnej, Podrażnienie gardła, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Ściśle uniknąć pusty żołądka  
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem), Ściśle uniknąć pusty żołądka  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
7,55 g  
99+
16,53 g  
19

Włókno
0,40 g  
99+
1,30 g  
35

Cukier
6,20 g  
99+
15,23 g  
12

Białko
0,61 g  
99+
0,83 g  
35

Carb Stosunek Protein
0,08  
18
0,05  
22

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
28,00 mcg  
20
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,03 mg  
29
0,01 mg  
99+

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,02 mg  
37
0,07 mg  
14

Witamina B3 (Niacyna)
0,18 mg  
99+
0,60 mg  
24

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,22 mg  
29
0,00 mg  
99+

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,05 mg  
40
0,10 mg  
15

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
3,00 mcg  
32
14,00 mcg  
21

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
8,10 mg  
99+
71,50 mg  
7

Witamina E (Tokoferol)
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
0,40 mcg  
38

Likopen
4 532,00 mcg  
2
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
8,00 mcg  
37
0,00 mcg  
40

Cholina
4,10 mg  
32
7,10 mg  
18

Sadło
0,15 g  
38
0,44 g  
20

Minerały
  
  

Potas
112,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+

Żelazo
0,24 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Sód
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Wapń
7,00 mg  
39
5,00 mg  
99+

Magnez
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Cynk
0,10 mg  
23
0,07 mg  
26

Fosfor
11,00 mg  
35
31,00 mg  
16

Mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Miedź
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11

Selen
0,40 mcg  
13
0,60 mcg  
10

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
65,00 mg  
12

Omega 6s
50,00 mg  
33
67,00 mg  
27

Steroli
  
  

Fitosteroli
2,00 mg  
25
8,00 mg  
20

Zawartość Wody
91,45 g  
7
81,76 g  
99+

Popiół
0,25 g  
40
0,44 g  
31

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
30,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
23

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
30,00 kcal  
99+
66,00 kcal  
22

Kalorii w postaci mrożonej
30,00 kcal  
99+
77,73 kcal  
14

Kalorii w postaci suchej
340,00 kcal  
16
277,00 kcal  
29

Kalorii w puszkach Form
30,00 kcal  
99+
91,00 kcal  
13

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
50,00 kcal  
31

Kalorii w Dżemie
252,00 kcal  
18
260,00 kcal  
14

Kalorii w Pie
150,00 kcal  
99+
280,00 kcal  
30

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda, Melon  
Drzewa owocowe, Tropikalny  

Pora roku
Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Baby cukru, Sangrii, Złoty Midget, Starlight, Jubileusz, Starbrite, Extazy, Gwiazd n Paski, Mickylee, Żółty niemowląt, Żółty Lalka, Little Baby Kwiat, Słodki Ulubione i Krem ze Saskatchewan  
Cesarz owoce, Mauritiu, Kochanie, Brewster, Haak Yip i Bengal  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Kanarek żółty, Koral czerwony, Pomarańczowy, Łosoś żółty, Szkarłat czerwone, Biały  
Jasny czerwony, Różowy czerwony  

Wewnątrz Kolor
Czerwony  
Szarawo-białe  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
Chrupiący  
Mięsisty  

Smak
Słodkie  
Chrupki, Soczysty, Słodkie  

Pochodzenie
Południowa Afryka  
Chiny, Indonezja, Filipiny, Wietnam  

Rośnie na
Vines  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Piaszczysty, Dobrze osuszone  
Aluwialny, Ił, Dobrze osuszone  

pH Gleby
6-6.8  
5.5-6.5  

Warunki Klimatyczne
Suchy, Gorąco  
Brak silnego wiatru, Zimno, Suchy, Bez mrozy  

Fakty

Fakty O
  • Arbuz zawiera 91% wody.
  • W Japonii i Chine, arbuz jest popularnym prezentem przynieść wiele.
  • Cały arbuz jest jadalne, nawet skórki i nasion.
  • Istnieje ponad 1200 odmian uprawianych na świecie.
  
  • Nasiona owoców liczi jest toksyczny i może niekorzystnie wpływać na układ trawienny.
  • Ten owoc daje aromatu dymu po zjedzeniu suszy.
  • Ten owoc jest symbolem miłości i romansu w Chinach.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
Yes  

Piwo
Yes  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Koktajle
Yes  
Yes  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Chiny  

Inne Kraje
Algieria, Brazylia, Egipt, Iran, Kazachstan, Meksyk, Hiszpania, Turcja, Stany Zjednoczone Ameryki  
Australia, Indie, Afryka Południowa, Tajlandia, Stany Zjednoczone Ameryki  

Górny Importera
Niemcy  
Hong Kong  

Górny Eksporter
Chiny  
Chiny  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Citrullus Lanatus  
Litchi chinensis  

Synonim
Citrullus vulgaris  
Nephelium litchi  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Podklasa
Dillenhidae  
Rosidae  

Zamówienie
Cucurbitales  
Sapindales  

Rodzina
Cucurbitaceae  
Sapindaceae  

Genus
Citrullus  
Litchi  

Gatunki
C. lanatus  
L. chinensis  

Rodzajowa Grupa
Gurda  
Soapberry  

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce