Dom
Porównaj Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Wysokokaloryczne Owoce
Wszystkie Sezon Owoce
Zima owoce
Wiosenne Owoce
Owoce Tropikalne
Owoce cytrusowe
letnie owoce
Ad
Lychee vs Ogórek Żywienie
f
Lychee
Ogórek
Ogórek vs Lychee Żywienie
Podsumowanie
Korzyści
Odżywianie
Kalorie
Charakterystyka
Fakty
Nazwa Naukowa
Klasyfikacja
Wszystko
Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g
100 g
Węglowodany
16,53 g
19
3,63 g
99+
Włókno
1,30 g
33
0,50 g
40
Cukier
15,23 g
8
1,67 g
99+
Białko
0,83 g
35
0,65 g
99+
Carb Stosunek Protein
0,05
22
0,19
8
Witaminy
Witamina A (Retinol)
0,00 mcg
37
5,00 mcg
30
Witamina B1 (Tiamina)
0,01 mg
99+
0,03 mg
34
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,07 mg
14
0,03 mg
27
Witamina B3 (Niacyna)
0,60 mg
24
0,10 mg
99+
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,00 mg
99+
0,26 mg
20
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,10 mg
15
0,04 mg
99+
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
14,00 mcg
21
7,00 mcg
28
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
71,50 mg
7
2,80 mg
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,07 mg
38
0,03 mg
40
Witamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
16,40 mcg
5
Likopen
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteina+Zeaksantyna
0,00 mcg
36
23,00 mcg
28
Cholina
7,10 mg
14
6,00 mg
20
Sadło
0,44 g
20
0,11 g
99+
Minerały
Potas
171,00 mg
99+
147,00 mg
99+
Żelazo
0,13 mg
99+
0,28 mg
37
Sód
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Wapń
5,00 mg
99+
16,00 mg
25
Magnez
10,00 mg
25
13,00 mg
22
Cynk
0,07 mg
26
0,20 mg
14
Fosfor
31,00 mg
16
24,00 mg
21
Mangan
0,06 mg
99+
0,08 mg
35
Miedź
0,15 mg
11
0,04 mg
99+
Selen
0,60 mcg
10
0,30 mcg
14
Kwasy tłuszczowe
Omega 3s
65,00 mg
12
5,00 mg
33
Omega 6s
67,00 mg
27
28,00 mg
99+
Steroli
Fitosteroli
Niedostępne
7,30 mg
11
Zawartość Wody
81,76 g
99+
95,23 g
1
Popiół
0,44 g
30
0,38 g
34
Kalorie >>
<< Korzyści
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Lychee i Jambul
Lychee i Truskawka
Lychee i Karambola
Niskokaloryczne Owoce
Guawa Owoce
Figa Owoce
Winogrono Owoce
Limonka Owoce
Karambola Owoce
Truskawka Owoce
Niskokaloryczne Owoce
Jambul
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Jagoda
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Żurawina
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce
Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Ogórek i Limonka
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek i Winogrono
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
Ogórek i Figa
Korzyści
|
Odżywianie
|
Kalorie
|
Nazwa N...
» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce