Nhà

Trái cây Calorie thấp + -

Trái cây Calorie cao + -

Tất cả các Trái cây mùa + -

Trái cây mùa đông + -

Trái cây mùa xuân + -

So sánh Trái cây


Lychee vs Quả dưa chuột Dinh dưỡng


Quả dưa chuột vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g   
100g   

carbs
16,53 g   
19
3,63 g   
99+

Chất xơ
1,30 g   
33
0,50 g   
40

Đường
15,23 g   
8
1,67 g   
99+

Chất đạm
0,83 g   
35
0,65 g   
99+

Protein Tỷ số carb
0,05   
22
0,19   
8

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg   
37
5,00 mcg   
30

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
34

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg   
14
0,03 mg   
27

Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg   
24
0,10 mg   
99+

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg   
99+
0,26 mg   
20

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg   
15
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg   
21
7,00 mcg   
28

Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg   
7
2,80 mg   
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg   
38
0,03 mg   
40

Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg   
33
16,40 mcg   
5

lycopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

lutein + zeaxanthin
0,00 mcg   
36
23,00 mcg   
28

choline
7,10 mg   
14
6,00 mg   
20

Mập
0,44 g   
20
0,11 g   
99+

khoáng sản
  
  

kali
171,00 mg   
99+
147,00 mg   
99+

Bàn là
0,13 mg   
99+
0,28 mg   
37

sodium
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

canxi
5,00 mg   
99+
16,00 mg   
25

magnesium
10,00 mg   
25
13,00 mg   
22

kẽm
0,07 mg   
26
0,20 mg   
14

Photpho
31,00 mg   
16
24,00 mg   
21

mangan
0,06 mg   
99+
0,08 mg   
35

Đồng
0,15 mg   
11
0,04 mg   
99+

Selenium
0,60 mcg   
10
0,30 mcg   
14

Axit béo
  
  

Omega 3
65,00 mg   
12
5,00 mg   
33

6s Omega
67,00 mg   
27
28,00 mg   
99+

sterol
  
  

phytosterol
Không có sẵn   
7,30 mg   
11

Hàm lượng nước
81,76 g   
99+
95,23 g   
1

Tro
0,44 g   
30
0,38 g   
34

Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp