Home
mbandhingaké Frutas


Rambutan vs timun Nutrition


timun vs Rambutan Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
16.53 g  
19
3.63 g  
99+

serat
1.30 g  
35
0.50 g  
99+

Sugar
15.23 g  
12
1.67 g  
99+

protein
0.83 g  
35
0.65 g  
99+

Protein kanggo milai rasio
0.05  
22
0.19  
8

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
0.00 MCG  
39
5.00 MCG  
32

Vitamin B1 (thiamin)
0.01 mg  
99+
0.03 mg  
34

Vitamin B2 (riboflavin)
0.07 mg  
14
0.03 mg  
27

Vitamin B3 (niacin)
0.60 mg  
24
0.10 mg  
99+

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.00 mg  
99+
0.26 mg  
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.10 mg  
15
0.04 mg  
99+

Vitamin B9 (folic asam)
14.00 MCG  
21
7.00 MCG  
28

Vitamin C (Ascorbic asam)
71.50 mg  
7
2.80 mg  
99+

Vitamin E (Tocopherole)
0.07 mg  
99+
0.03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0.40 MCG  
38
16.40 MCG  
5

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
0.00 MCG  
40
23.00 MCG  
31

kolin
7.10 mg  
18
6.00 mg  
24

lemak
0.44 g  
20
0.11 g  
99+

Minerals
  
  

kalium
171.00 mg  
99+
147.00 mg  
99+

Iron
0.13 mg  
99+
0.28 mg  
37

sodium
1.00 mg  
20
2.00 mg  
18

calcium
5.00 mg  
99+
16.00 mg  
26

Magnesium
10.00 mg  
25
13.00 mg  
22

seng
0.07 mg  
26
0.20 mg  
14

fosfor
31.00 mg  
16
24.00 mg  
21

Manganese
0.06 mg  
99+
0.08 mg  
39

tembaga
0.15 mg  
11
0.04 mg  
99+

selenium
0.60 MCG  
10
0.30 MCG  
14

Asam lemak
  
  

3s Omega
65.00 mg  
12
5.00 mg  
37

6s Omega
67.00 mg  
27
28.00 mg  
99+

Sterol
  
  

Phytosterol
8.00 mg  
20
7.30 mg  
21

Kadar banyu
81.76 g  
99+
95.23 g  
1

Ash
0.44 g  
31
0.38 g  
35

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low