Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g  
100 g  

karbohidrat
3.63 g  
99+
16.53 g  
19

serat
0.50 g  
99+
1.30 g  
35

Sugar
1.67 g  
99+
15.23 g  
12

protein
0.65 g  
99+
0.83 g  
35

Protein kanggo milai rasio
0.19  
8
0.05  
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG  
32
0.00 MCG  
39

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
34
0.01 mg  
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg  
27
0.07 mg  
14

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg  
99+
0.60 mg  
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg  
23
0.00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg  
99+
0.10 mg  
15

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG  
28
14.00 MCG  
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg  
99+
71.50 mg  
7

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg  
99+
0.07 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG  
5
0.40 MCG  
38

Lycopene
0.00 MCG  
9
0.00 MCG  
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG  
31
0.00 MCG  
40

kolin
6.00 mg  
24
7.10 mg  
18

lemak
0.11 g  
99+
0.44 g  
20

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg  
99+
171.00 mg  
99+

Iron
0.28 mg  
37
0.13 mg  
99+

sodium
2.00 mg  
18
1.00 mg  
20

calcium
16.00 mg  
26
5.00 mg  
99+

Magnesium
13.00 mg  
22
10.00 mg  
25

seng
0.20 mg  
14
0.07 mg  
26

fosfor
24.00 mg  
21
31.00 mg  
16

Manganese
0.08 mg  
39
0.06 mg  
99+

tembaga
0.04 mg  
99+
0.15 mg  
11

selenium
0.30 MCG  
14
0.60 MCG  
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg  
37
65.00 mg  
12

6s Omega
28.00 mg  
99+
67.00 mg  
27

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg  
21
8.00 mg  
20

Kadar banyu
95.23 g  
1
81.76 g  
99+

Ash
0.38 g  
35
0.44 g  
31

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low