Home
mbandhingaké Frutas


timun vs Rambutan Nutrition


Rambutan vs timun Nutrition


Nutrition

Bantu Size
100 g   
100 g   

karbohidrat
3.63 g   
99+
16.53 g   
19

serat
0.50 g   
40
1.30 g   
33

Sugar
1.67 g   
99+
15.23 g   
8

protein
0.65 g   
99+
0.83 g   
35

Protein kanggo milai rasio
0.19   
8
0.05   
22

vitamins
  
  

Vitamin A (retinol)
5.00 MCG   
30
0.00 MCG   
37

Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg   
34
0.01 mg   
99+

Vitamin B2 (riboflavin)
0.03 mg   
27
0.07 mg   
14

Vitamin B3 (niacin)
0.10 mg   
99+
0.60 mg   
24

Vitamin B5 (pantothenic asam)
0.26 mg   
20
0.00 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0.04 mg   
99+
0.10 mg   
15

Vitamin B9 (folic asam)
7.00 MCG   
28
14.00 MCG   
21

Vitamin C (Ascorbic asam)
2.80 mg   
99+
71.50 mg   
7

Vitamin E (Tocopherole)
0.03 mg   
40
0.07 mg   
38

Vitamin K (Phyllochinone)
16.40 MCG   
5
0.40 MCG   
33

Lycopene
0.00 MCG   
9
0.00 MCG   
9

lutein + zeaxanthin
23.00 MCG   
28
0.00 MCG   
36

kolin
6.00 mg   
20
7.10 mg   
14

lemak
0.11 g   
99+
0.44 g   
20

Minerals
  
  

kalium
147.00 mg   
99+
171.00 mg   
99+

Iron
0.28 mg   
37
0.13 mg   
99+

sodium
2.00 mg   
18
1.00 mg   
20

calcium
16.00 mg   
25
5.00 mg   
99+

Magnesium
13.00 mg   
22
10.00 mg   
25

seng
0.20 mg   
14
0.07 mg   
26

fosfor
24.00 mg   
21
31.00 mg   
16

Manganese
0.08 mg   
35
0.06 mg   
99+

tembaga
0.04 mg   
99+
0.15 mg   
11

selenium
0.30 MCG   
14
0.60 MCG   
10

Asam lemak
  
  

3s Omega
5.00 mg   
33
65.00 mg   
12

6s Omega
28.00 mg   
99+
67.00 mg   
27

Sterol
  
  

Phytosterol
7.30 mg   
11
ora Sumadhiya   

Kadar banyu
95.23 g   
1
81.76 g   
99+

Ash
0.38 g   
34
0.44 g   
30

Kalori >>
<< Wuku

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

Woh-wohan Kalori Low

» More Woh-wohan Kalori Low

Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low

» More Mbandhingaké Woh-wohan Kalori Low