Acasă
 Fructe si compara

Castravete vs lychee Nutriție

Castravete
lychee
lychee vs Castravete Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
3,63 g  
99+
16,53 g  
19
Fibră
0,50 g  
99+
1,30 g  
35
Zahăr
1,67 g  
99+
15,23 g  
12
Proteină
0,65 g  
99+
0,83 g  
35
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,19  
8
0,05  
22
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
5,00 mcg  
32
0,00 mcg  
39
Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg  
34
0,01 mg  
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
14
Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
99+
0,60 mg  
24
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,26 mg  
23
0,00 mg  
99+
Vitamina B6 (piridoxină)
0,04 mg  
99+
0,10 mg  
15
Vitamina B9 (acid folic)
7,00 mcg  
28
14,00 mcg  
21
Vitamina C (acid ascorbic)
2,80 mg  
99+
71,50 mg  
7
Vitamina E (Tocopherole)
0,03 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg  
5
0,40 mcg  
38
licopenul
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
luteina + zeaxantină
23,00 mcg  
31
0,00 mcg  
40
colină
6,00 mg  
24
7,10 mg  
18
Gras
0,11 g  
99+
0,44 g  
20
minerale
  
  
Potasiu
147,00 mg  
99+
171,00 mg  
99+
Fier
0,28 mg  
37
0,13 mg  
99+
Sodiu
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
Calciu
16,00 mg  
26
5,00 mg  
99+
Magneziu
13,00 mg  
22
10,00 mg  
25
Zinc
0,20 mg  
14
0,07 mg  
26
Fosfor
24,00 mg  
21
31,00 mg  
16
Mangan
0,08 mg  
39
0,06 mg  
99+
Cupru
0,04 mg  
99+
0,15 mg  
11
Seleniu
0,30 mcg  
14
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
5,00 mg  
37
65,00 mg  
12
6s omega
28,00 mg  
99+
67,00 mg  
27
sterol
  
  
fitosterol
7,30 mg  
21
8,00 mg  
20
Continut de apa
95,23 g  
1
81,76 g  
99+
Frasin
0,38 g  
35
0,44 g  
31
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!