Acasă
 Fructe si compara

lychee vs guava Nutriție

lychee
guava
guava vs lychee Nutriție


Nutriție
Portie
100 g  
100 g  
Carbohidrați
16,53 g  
19
14,30 g  
30
Fibră
1,30 g  
35
5,40 g  
8
Zahăr
15,23 g  
12
8,90 g  
37
Proteină
0,83 g  
35
2,50 g  
5
Proteine ​​de la Carb Ratio
0,05  
22
0,18  
9
vitamine
  
  
Vitamina A (retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamina B1 (tiamină)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamina B2 (riboflavina)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23
Vitamina B3 (niacina)
0,60 mg  
24
1,08 mg  
7
Vitamina B5 (acid pantotenic)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamina B6 (piridoxină)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14
Vitamina B9 (acid folic)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3
Vitamina C (acid ascorbic)
71,50 mg  
7
228,30 mg  
1
Vitamina E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamina K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25
licopenul
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
luteina + zeaxantină
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
colină
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16
Gras
0,44 g  
20
0,95 g  
7
minerale
  
  
Potasiu
171,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Fier
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39
Sodiu
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
Calciu
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
Magneziu
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
Zinc
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12
Fosfor
31,00 mg  
16
40,00 mg  
8
Mangan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25
Cupru
0,15 mg  
11
0,23 mg  
5
Seleniu
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Acizi grași
  
  
omega 3s
65,00 mg  
12
112,00 mg  
6
6s omega
67,00 mg  
27
288,00 mg  
5
sterol
  
  
fitosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Continut de apa
81,76 g  
99+
80,80 g  
99+
Frasin
0,44 g  
31
1,40 g  
5
Calorii >>
<< Beneficii

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Fructe cu conținut caloric scăzut

Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut

» Mai Mult Comparați Fructe cu conținut caloric scăzut
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!