Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Trái ổi Dinh dưỡng

Lychee
Trái ổi
Trái ổi vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
14,30 g  
30
Chất xơ
1,30 g  
35
5,40 g  
8
Đường
15,23 g  
12
8,90 g  
37
Chất đạm
0,83 g  
35
2,50 g  
5
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,18  
9
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
31,00 mcg  
18
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
13
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,04 mg  
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
1,08 mg  
7
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,45 mg  
8
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,11 mg  
14
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
49,00 mcg  
3
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
228,30 mg  
1
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,73 mg  
17
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
2,60 mcg  
25
lycopene
0,00 mcg  
9
5.204,00 mcg  
1
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,10 mg  
18
7,60 mg  
16
Mập
0,44 g  
20
0,95 g  
7
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
417,00 mg  
10
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,26 mg  
39
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
5,00 mg  
99+
18,00 mg  
24
magnesium
10,00 mg  
25
22,00 mg  
11
kẽm
0,07 mg  
26
0,23 mg  
12
Photpho
31,00 mg  
16
40,00 mg  
8
mangan
0,06 mg  
99+
0,15 mg  
25
Đồng
0,15 mg  
11
0,23 mg  
5
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
112,00 mg  
6
6s Omega
67,00 mg  
27
288,00 mg  
5
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
22,00 mg  
8
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
80,80 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
1,40 g  
5
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!