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Litchi vs Goyave Nutrition
f
Litchi
Goyave
Goyave vs Litchi Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
16,53 g
19
14,30 g
30
Fibre
1,30 g
33
5,40 g
8
Sucre
15,23 g
8
8,90 g
30
Protéine
0,83 g
35
2,50 g
5
Protein Ratio Carb
0,05
22
0,18
9
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
0,00 mcg
37
31,00 mcg
16
Vitamine B1 (Thiamine)
0,01 mg
99+
0,07 mg
13
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,07 mg
14
0,04 mg
23
Vitamine B3 (Niacine)
0,60 mg
24
1,08 mg
7
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,00 mg
99+
0,45 mg
6
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,10 mg
15
0,11 mg
14
Vitamine B9 (Acide Folique)
14,00 mcg
21
49,00 mcg
3
Vitamine C (Acide Ascorbique)
71,50 mg
7
228,30 mg
1
Vitamine E (Tocopherole)
0,07 mg
38
0,73 mg
15
Vitamine K (Phyllochinone)
0,40 mcg
33
2,60 mcg
24
Lycopène
0,00 mcg
9
5 204,00 mcg
1
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,10 mg
14
7,60 mg
13
Graisse
0,44 g
20
0,95 g
7
Minéraux
Potassium
171,00 mg
99+
417,00 mg
10
Fer à repasser
0,13 mg
99+
0,26 mg
39
Sodium
1,00 mg
20
2,00 mg
18
Calcium
5,00 mg
99+
18,00 mg
23
Magnésium
10,00 mg
25
22,00 mg
11
Zinc
0,07 mg
26
0,23 mg
12
Phosphore
31,00 mg
16
40,00 mg
8
Manganèse
0,06 mg
99+
0,15 mg
21
Cuivre
0,15 mg
11
0,23 mg
5
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
65,00 mg
12
112,00 mg
6
Oméga 6s
67,00 mg
27
288,00 mg
5
Stérol
Teneur en eau
81,76 g
99+
80,80 g
99+
Cendre
0,44 g
30
1,40 g
5
Calories >>
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