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Goyave vs Litchi Nutrition
f
Goyave
Litchi
Litchi vs Goyave Nutrition
Résumé
Avantages
Nutrition
Calories
Caractéristiques
Faits
Nom Scientifique
Classification
Tout
Nutrition
Portion
100 g
100 g
Glucides
14,30 g
30
16,53 g
19
Fibre
5,40 g
8
1,30 g
33
Sucre
8,90 g
30
15,23 g
8
Protéine
2,50 g
5
0,83 g
35
Protein Ratio Carb
0,18
9
0,05
22
Vitamines
Vitamine A (Rétinol)
31,00 mcg
16
0,00 mcg
37
Vitamine B1 (Thiamine)
0,07 mg
13
0,01 mg
99+
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,04 mg
23
0,07 mg
14
Vitamine B3 (Niacine)
1,08 mg
7
0,60 mg
24
Vitamine B5 (Acide Pantothénique)
0,45 mg
6
0,00 mg
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,11 mg
14
0,10 mg
15
Vitamine B9 (Acide Folique)
49,00 mcg
3
14,00 mcg
21
Vitamine C (Acide Ascorbique)
228,30 mg
1
71,50 mg
7
Vitamine E (Tocopherole)
0,73 mg
15
0,07 mg
38
Vitamine K (Phyllochinone)
2,60 mcg
24
0,40 mcg
33
Lycopène
5 204,00 mcg
1
0,00 mcg
9
Lutéine+Zéaxanthine
0,00 mcg
36
0,00 mcg
36
Choline
7,60 mg
13
7,10 mg
14
Graisse
0,95 g
7
0,44 g
20
Minéraux
Potassium
417,00 mg
10
171,00 mg
99+
Fer à repasser
0,26 mg
39
0,13 mg
99+
Sodium
2,00 mg
18
1,00 mg
20
Calcium
18,00 mg
23
5,00 mg
99+
Magnésium
22,00 mg
11
10,00 mg
25
Zinc
0,23 mg
12
0,07 mg
26
Phosphore
40,00 mg
8
31,00 mg
16
Manganèse
0,15 mg
21
0,06 mg
99+
Cuivre
0,23 mg
5
0,15 mg
11
Sélénium
0,60 mcg
10
0,60 mcg
10
Les acides gras
Oméga 3s
112,00 mg
6
65,00 mg
12
Oméga 6s
288,00 mg
5
67,00 mg
27
Stérol
Teneur en eau
80,80 g
99+
81,76 g
99+
Cendre
1,40 g
5
0,44 g
30
Calories >>
<< Avantages
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Goyave et Jambul
Goyave et Myrtille
Goyave et Fraise
Faible en Calories Fruits
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Grain de raisin Fruit
Citron vert Fruit
Carambole Fruit
Fraise Fruit
Jambul Fruit
Faible en Calories Fruits
Myrtille
Avantages
|
Nutrition
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Calories
|
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Canneberge
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Nom Sci...
Mandarine
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Litchi et Citron vert
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Litchi et Carambole
Avantages
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Nutrition
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Calories
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Litchi et Grain de raisin
Avantages
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Nutrition
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Calories
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