Nhà
 So sánh Trái cây

Trái ổi vs Lychee Dinh dưỡng

Trái ổi
Lychee
Lychee vs Trái ổi Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
14,30 g  
30
16,53 g  
19
Chất xơ
5,40 g  
8
1,30 g  
35
Đường
8,90 g  
37
15,23 g  
12
Chất đạm
2,50 g  
5
0,83 g  
35
Protein Tỷ số carb
0,18  
9
0,05  
22
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
31,00 mcg  
18
0,00 mcg  
39
Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg  
13
0,01 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,04 mg  
23
0,07 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
1,08 mg  
7
0,60 mg  
24
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,45 mg  
8
0,00 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,11 mg  
14
0,10 mg  
15
Vitamin B9 (axit Folic)
49,00 mcg  
3
14,00 mcg  
21
Vitamin C (ascorbic acid)
228,30 mg  
1
71,50 mg  
7
Vitamin E (Tocopherole)
0,73 mg  
17
0,07 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinone)
2,60 mcg  
25
0,40 mcg  
38
lycopene
5.204,00 mcg  
1
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40
choline
7,60 mg  
16
7,10 mg  
18
Mập
0,95 g  
7
0,44 g  
20
khoáng sản
  
  
kali
417,00 mg  
10
171,00 mg  
99+
Bàn là
0,26 mg  
39
0,13 mg  
99+
sodium
2,00 mg  
18
1,00 mg  
20
canxi
18,00 mg  
24
5,00 mg  
99+
magnesium
22,00 mg  
11
10,00 mg  
25
kẽm
0,23 mg  
12
0,07 mg  
26
Photpho
40,00 mg  
8
31,00 mg  
16
mangan
0,15 mg  
25
0,06 mg  
99+
Đồng
0,23 mg  
5
0,15 mg  
11
Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10
Axit béo
  
  
Omega 3
112,00 mg  
6
65,00 mg  
12
6s Omega
288,00 mg  
5
67,00 mg  
27
sterol
  
  
phytosterol
22,00 mg  
8
8,00 mg  
20
Hàm lượng nước
80,80 g  
99+
81,76 g  
99+
Tro
1,40 g  
5
0,44 g  
31
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!