Nhà
 So sánh Trái cây

Lychee vs Quả nho Dinh dưỡng

Lychee
Quả nho
Quả nho vs Lychee Dinh dưỡng


Dinh dưỡng
phục vụ Kích thước
100g  
100g  
carbs
16,53 g  
19
18,10 g  
17
Chất xơ
1,30 g  
35
0,90 g  
39
Đường
15,23 g  
12
15,48 g  
11
Chất đạm
0,83 g  
35
0,72 g  
40
Protein Tỷ số carb
0,05  
22
0,04  
24
Vitamin
  
  
Vitamin A (Retinol)
0,00 mcg  
39
3,00 mcg  
34
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,07 mg  
12
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,07 mg  
14
0,07 mg  
12
Vitamin B3 (Niacin)
0,60 mg  
24
0,19 mg  
99+
Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,00 mg  
99+
0,05 mg  
99+
Vitamin B6 (pyridoxin)
0,10 mg  
15
0,09 mg  
17
Vitamin B9 (axit Folic)
14,00 mcg  
21
2,00 mcg  
33
Vitamin C (ascorbic acid)
71,50 mg  
7
3,20 mg  
99+
Vitamin E (Tocopherole)
0,07 mg  
99+
0,19 mg  
35
Vitamin K (Phyllochinone)
0,40 mcg  
38
14,60 mcg  
7
lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9
lutein + zeaxanthin
0,00 mcg  
40
72,00 mcg  
22
choline
7,10 mg  
18
5,60 mg  
26
Mập
0,44 g  
20
0,16 g  
37
khoáng sản
  
  
kali
171,00 mg  
99+
191,00 mg  
40
Bàn là
0,13 mg  
99+
0,36 mg  
31
sodium
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18
canxi
5,00 mg  
99+
10,00 mg  
35
magnesium
10,00 mg  
25
7,00 mg  
28
kẽm
0,07 mg  
26
0,07 mg  
26
Photpho
31,00 mg  
16
20,00 mg  
25
mangan
0,06 mg  
99+
0,07 mg  
99+
Đồng
0,15 mg  
11
0,13 mg  
15
Selenium
0,60 mcg  
10
0,10 mcg  
16
Axit béo
  
  
Omega 3
65,00 mg  
12
11,00 mg  
33
6s Omega
67,00 mg  
27
37,00 mg  
40
sterol
  
  
phytosterol
8,00 mg  
20
4,00 mg  
24
Hàm lượng nước
81,76 g  
99+
80,50 g  
99+
Tro
0,44 g  
31
0,50 g  
27
Năng lượng >>
<< Lợi ích

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!